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awp231

平民
1#
發表於 2012-6-10 12:10 PM | 顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
14、防止近视！
  {! c9 W6 \. e4 c: T% O; l% n0 G9 |近视很少是因为遗传因素引起，通常是由“近点紧张”引起。换句话说，你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是：每天每隔几小时就闭上眼睛，绷紧全身肌肉，然后深深吸口气，几秒后再呼出同时放松肌肉。
$ N5 m0 @0 ]+ ?( d! P2 D5.39.217.77: ?$ k, p* g; R" E' f
這個十分有用呀
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