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awp231

平民
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發表於 2012-6-10 12:10 PM | 顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
14、防止近视！
. x1 R2 f. L8 R3 e近视很少是因为遗传因素引起，通常是由“近点紧张”引起。换句话说，你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是：每天每隔几小时就闭上眼睛，绷紧全身肌肉，然后深深吸口气，几秒后再呼出同时放松肌肉。
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這個十分有用呀
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