1 j0 }2 ]- {% c5.39.217.77公仔箱論壇" F( r* J+ ?! m* B" W2 ]" V
身體太累可理療 % O3 X4 Y b2 _# `- C$ l# i
公仔箱論壇7 L2 q3 u% j/ u' _, d+ n8 e R. O
8 u% y- A+ s, {" l( Ttvb now,tvbnow,bttvb現代人生活節奏較快，人們熱衷於在繁忙的工作之餘「給身體放個假」，於是，針灸、刮痧、足療、拔罐、溫泉等各種理療保健方式如雨後春筍般應運而生。每週泡一次溫泉，做兩次足療，一次針灸減肥，白領階層熱衷這樣的生活。
: h2 _. S) J7 E! F" Htvb now,tvbnow,bttvb
) S- t) o( O5 {2 N$ t4 a他們大多工作壓力大，身體和心理均有很強的疲憊感，希望通過理療放鬆身心，重新煥發活力。此外，一些慢性病患者，如頸椎病等，也會通過理療改善症狀，減輕患部病痛。
# P0 ^/ f6 V' _$ }! u& g' ?
2 h% k' C6 F# y* u5 t5 \點評：理療保健可改善血液迴圈，促進組織修復，因而消除致病因素。但是，對穴位、經絡等過多、過頻的刺激，會降低其靈敏程度，因此，最好隻有當身體出現明顯疲憊或不適時，才去做理療保健，而且要注意控製頻次，這樣才會收到更好的效果。
$ u8 B$ @7 a D7 q3 u1 t% _! A) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~ [7 n+ o. a. S
支招：各種理療方式有不同的特點和適應人群，做之前最好找專業人士詳細諮詢，以確定自己是否適合。比如時下很火的針灸減肥，就不如合理膳食加運動更有效；溫泉泡多了會使皮膚乾燥，容易產生脫屑、發癢等症狀，對女性來說還有可能導致婦科炎症；心臟功能弱、氣血虛弱、有皮膚病的人則要謹慎刮痧。 |
發表於 2011-1-15 04:09 PM
| 