[健康資訊] 枕頭睡太高好嗎？

mywebblog

Q：家父習慣睡2個枕頭，但他有睡眠呼吸中止症，鼾聲大，枕頭睡太高好嗎？5.39.217.777 h9 ?4 ?$ l( `% I" V; L, h0 S

/ I$ a& V, E$ U; e& t8 @tvb now,tvbnow,bttvb
) \, X2 m7 w- }7 W9 N6 _- tA：睡眠呼吸終止症誘發原因很多，包括鼻中隔彎曲、扁桃腺肥大、肥胖、先天性舌根肥厚等，因此造成呼吸道狹窄，導致睡眠時呼吸不順而有打鼾現象，要改善得針對病因著手。
$ g& @" `( C/ D; z8 z  E
6 T1 c6 g( D) ?! e: \若因鼻中隔彎曲、扁桃腺肥大等原因，導致睡眠呼吸終止症時，可藉由手術治療。若是因肥胖，導致頸部肥厚、呼吸道狹窄，則建議減重，而單純因先天性舌根肥厚導致者，則可運用側睡、墊高枕頭等方式，以減少因舌根阻塞呼吸道造成的呼吸不順。
, N( `: Q& j- x5.39.217.77因此，若令尊睡眠呼吸終止症是因先天性舌根肥厚導致，運用側睡、睡2個枕頭方式，有助緩解病況，但仍建議先就醫確診。