[健康資訊] 夏季應該多吃酸的食物

xz12

氣溫高的夏季會讓人食欲減退。而且，只想吃清淡的東西，結果更是叫人渾身無力。在炎熱的季節裡，為了增進食欲起見，不妨多吃帶酸味的食物。最具代表性的酸性食物就是醋。
/ w( b  B+ {% x/ i5 d
5 D* d% }% R6 f& Y5 F$ X) p, \/ y5.39.217.77醋的主要成分是醋酸以及檸檬酸，不僅能夠增加分泌消化液，亦能幫助消化及吸收食物，同時也有殺菌的功能。
) l4 M  k6 p$ b, ?7 H! N9 ytvb now,tvbnow,bttvb
. D& p2 m( Z5 f: U$ _9 X7 Htvb now,tvbnow,bttvb在熱天裡，只要稍微不留意，就很容易引起食物中毒，為了防止魚以及貝類的細菌繁殖，應該多吃一些醋，如此就可以達到預防的目的。
! t% e4 T  }9 C- dtvb now,tvbnow,bttvb若是不喜歡吃酸的東西的人，甚至很排斥，可以以酸度高的水果代替！
9 Y9 T& p4 A( w: ]. z公仔箱論壇　　
: B8 @8 P5 R9 T' v6 \為了保持食欲，你不妨牢記──春季應該多吃一些帶苦味的東西，夏季最好多吃一些帶酸味的東西，秋季吃比較滋補的，冬季則多吃一點甜味的東西。 3 c5 x: K" x4 \8 q8 z+ @
　　. Y% b8 t, H, M2 D4 ?9 B) V- _
春季的山林野菜幾乎都帶著苦味，但是它們都能夠促進食欲。到了秋季，以當季的魚兒為始，每一種食物都很可口。到了冬季，則最適合吃甜品了。