生物類黃酮最多的水果---百香果 治過敏體質的人
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5 D+ ~4 E5 v8 U公仔箱論壇最近百香果與鳳梨的產季到了，品質優良，售價便宜，市場的百香果 3 斤賣NT100
, s9 J: M; p! g/ s: s- T，鳳梨一顆NT50，我為什麼要提這兩種水果呢?
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很多人問我*過敏如何處理*？
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我的專業建議是用*維他命C 加生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物*。
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很可惜，台灣找不到這類高品質的天然藥物，即使有衛生署大概 也會限制其使用劑
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量，而我以前庫存的此類進口產品，早已使用 殆盡，很多病人問我如何治過敏，我空
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有知識，卻無武器猶如巧婦 難為無米之炊，我只好轉向天然食物裡面找尋武器，我曾
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對台灣各類水果做調查，看看哪一種水果裡的維他命 C 生物類黃酮最多，但卻不含太
9 F- ?( t5 `' o5.39.217.77多纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質。
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% |) D$ y5 F% d! i) H7 b2 U5 X公仔箱論壇我看了看，百香果被我評鑑為第一名；您看，百香果裡面除了種子以外，就是又香又
- p# Y; W9 o6 M5 ?/ ~" M# D公仔箱論壇酸稍甜的濃縮果汁，黃色是類黃酮的顏色，沒有其他纖維或果肉，實在是最天然的高
4 a# V& O; ~! V4 V$ C* X2 s濃度消炎天然藥物。
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# n+ ?3 w. k- W7 Q3 j" J5.39.217.77鳳梨的維他命C 與生物類黃酮也很多，雖然果肉纖維糖份稍多，但它富含鳳梨酵
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素，所以也是很好的選擇，如果有皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、中耳炎等過敏現象的
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人，除了多吃好油(海豹油、苦茶油之類) ，我建議每天吃大量百香果試試。
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從一天四顆 開始試試，四顆要分開來吃，不要一次吃完(可以吃到一天八顆也OK，一
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顆才NT4 ，真便宜) 。
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上週遇到一個人，他以前有鼻子過敏問題，看遍中西醫無效，結果大量吃蔬果，以後
6 i5 M/ w: L" Z. ]9 h* G: r就不藥而癒，這是因為過敏是一種慢性發炎，而蔬果裡面有大量的消炎物質，所以他
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2 m9 g$ V! \( E: \" V公仔箱論壇夏天天氣熱，胃口比較差，不妨把飲食中的蔬果比例提高(佔1/2到2/3)，又能消暑又
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能保健，不過有一點要注意，有人問吃西瓜能否取代百香果，我說不行，因為西瓜太
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寒，而過敏體質的人有 70% 屬於寒性體質，若吃太多寒 性水果，症狀反而會惡化。
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百香果和鳳梨沒那麼寒屬於涼性，接近平性，所以可以適合推薦給大家使用。
發表於 2010-6-2 08:13 PM
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