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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
: r7 Z2 D. j. @5 E1 V5.39.217.77雞蛋 一個
, d7 b x0 ?" U; y3 ?, n2 s" K' rtvb now,tvbnow,bttvb青椒細丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o& g* Z2 y. `5 x2 {
蕃茄細丁 一大匙
% m0 Y$ o) ]% I9 b8 {2 q. O" q; |火腿丁 一大匙3 g% a9 }4 D. s( @: J- S& d+ G
鹽 少許
% z4 |) q" f9 H8 Y+ F( m& o5.39.217.77乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
1 }5 k& W- h. ~/ L蕃茄醬 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]7 x" V E+ y. c$ g
橄欖油 一茶匙
; N s% a( V: V- c蛋餅皮 一張
, k- F. _4 T/ [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# F4 j0 a* s8 h# `' t7 s
作法:tvb now,tvbnow,bttvb0 }0 v3 T; r: K1 d) q# U# X
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
" b+ e" w c" }& s! m5 L$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 U! p" C6 `1 n: F0 f公仔箱論壇" y# I2 Q# m, m
蜂蜜蕃茄芹菜汁 5.39.217.77" [" x5 E- _* {/ Q( f z# _
材料:; Y7 Z6 b4 b( P% n3 m G
蕃茄汁(罐頭) 150CC
" {* {( d1 i" E" r! M1 gtvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 一根
: `& v1 f3 B7 d- \) t5 c) Mtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 一大匙
7 R1 y: w, k: b3 e$ v7 ?, s公仔箱論壇冰開水或冰塊 半杯
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5 l1 E8 C; W# K! K/ S* Z4 y9 h公仔箱論壇作法:5.39.217.77$ A) b& m+ |" p5 [
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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