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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料: C5 E& W* ~! {$ S" J
雞蛋 一個5.39.217.772 b! d W( g6 }* n. m0 j1 d3 o
青椒細丁 一大匙
; s2 s+ b2 j1 `% Q0 Stvb now,tvbnow,bttvb蕃茄細丁 一大匙
0 l+ c* z( O, x6 x火腿丁 一大匙 ~! x& @* R# K% b1 V0 _ ^
鹽 少許公仔箱論壇6 H+ y1 M- u0 d/ Q+ D* l1 ~ B0 r& M; c
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
* l% H) E) S! M( g) A/ s" X, q- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 少許
8 V0 A. Z' J) K+ A0 H/ V: Utvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 一茶匙5.39.217.77: h' c( v/ N3 n
蛋餅皮 一張
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) @6 A& y8 X8 l& R7 Q7 b2 ?6 \公仔箱論壇作法:
' g' i4 w* m% s% e- @# ^2 r蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
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2 V- e! x+ d" x( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 V0 d8 e* P. [# [6 d; ^0 w0 g& e1 J4 u
蜂蜜蕃茄芹菜汁 tvb now,tvbnow,bttvb5 M, Q) j+ o+ i& v1 J
材料:) q0 A! ?0 L1 x
蕃茄汁(罐頭) 150CC5.39.217.77' x5 e5 x0 d+ ~" ]9 B
西洋芹 一根1 L" {- N- Z$ h3 G8 V+ `6 X
蜂蜜 一大匙
8 z1 B E0 j% Q" D2 Q. @公仔箱論壇冰開水或冰塊 半杯$ @2 _0 I, B ]
+ ?) W$ O: t* c4 Btvb now,tvbnow,bttvb作法:tvb now,tvbnow,bttvb. r) Y9 j6 C& f! m" s5 y1 w
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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