美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
! B' {4 `" E! a) g6 i- b公仔箱論壇堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，公仔箱論壇6 T, f- H7 ]4 f* [" l5 v& _
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
" ^# G0 W; y6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，tvb now,tvbnow,bttvb' W: b' l |0 T2 Q$ l3 P* a
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
2 M6 [2 [8 ]% y; C根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，公仔箱論壇1 J9 U( H) E* ?8 L3 x
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 公仔箱論壇8 _! W* P8 y+ R* K+ s
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
5 s4 Y0 A4 Q# g0 u; f" W. _; M4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
! d8 W- e2 \% ~0 B* K% K+ B喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
4 x( X# S9 m% n7 t+ ~哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w7 I" Z; F! P% g. g
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
; i# S V% d' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，公仔箱論壇) L! v3 P9 K5 H, f* l( P
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
$ C/ D o6 h" H1 Q G公仔箱論壇一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，5.39.217.77' N1 I K1 R; X _+ ~$ D9 Z
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y- Q1 U1 N+ l
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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