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沒想到吃早餐可以改善慢性疲勞
. a7 Y* g0 g! w5 ^% y難怪常聽說一日之計在於晨
7 k( j  x3 |' q  W% o& U5 s4 e( D早餐要吃的好吃的飽tvb now,tvbnow,bttvb3 g# C# f5 j1 D' T) H
但現在的工業社會大家生活都忙碌% u5 r. S8 U, e+ J! J: ?' w( y
很多人3餐都在便利商店解決
- ~1 o7 v1 h; i3 s5.39.217.77而且台灣很多人早餐都是控肉飯tvb now,tvbnow,bttvb$ {. p2 F. j; M- g
因為習俗的關係/ L% ]1 k; p; D9 E# C) ~
吃的飽才有活力工作
' n4 G- q, D, _  |新陳代謝速率較慢
6 ~5 t& v0 p( P) V6 j6 \* W要改善真的要從飲食開始改變5.39.217.77$ o$ g7 I$ H- t
能改善疲勞