春天容易犯困，人會變得無精打採、昏昏欲睡，有人稱其為「春天疲勞綜合症」。對付春困，除了採用飲食、運動和保持情緒開朗等措施外，喝花茶也可以提神解春困。
) a8 X$ {7 L6 X/ T) p7 Y' K& f; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。振奮精神———熏衣草檸檬茶 5.39.217.77/ F# P0 Q. L! i/ c3 [: Q* N: Y
制作：選取熏衣草幹花蕾5~6顆檸檬片或檸檬汁。將幹燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5~10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，檸檬具有利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
x, s; G3 y2 i1 [2 p0 H公仔箱論壇驅除疲勞———菊花人參茶
+ E2 m5 ~) {! H% Q2 G# Itvb now,tvbnow,bttvb制作：選取菊花幹花蕾4~5顆人參10~20克。將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10~15分鐘左右即可。功效：人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經係統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，並且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。 5.39.217.77! W0 k; ]' H2 N! m2 _7 _6 k
提神散熱———薄荷茶玫瑰薄荷茶
# c* |! D; V2 B' p% a" z- u0 A* o9 H+ x4 Wtvb now,tvbnow,bttvb制作：選取玫瑰花幹花蕾4~5顆、薄荷少量。將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10~15分鐘，待茶涼後飲用提神效果更佳。
1 B; Z0 c1 B2 B" v M% `# g+ Z& S) D5.39.217.77功效：人的情緒在春夏交接之季易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以衝淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。
3 s7 E& @1 T4 h+ z2 [3 ?/ e! i- dtvb now,tvbnow,bttvb冰糖薄荷茶制作方法：選取薄荷葉5~10片冰糖或者是蜂蜜、果汁。將中藥薄荷葉用冷水洗凈後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15~20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
2 H5 x2 x0 `/ n1 g7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。可緩解上班族的壓力並可提神醒腦。此外，由于薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
w6 k0 Q4 g, G+ f' \& G另外，薄荷菊花茶可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。制作方法：選取薄荷3錢，菊花2錢，將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋衝泡5~10分鐘即可。 1 O" K4 K# r+ \1 T
提神健身———蜂蜜菊花茶 5.39.217.77, S5 t1 V0 }& p* f8 f) U
制作：選取蜂蜜500克，鮮菊花花瓣1公斤。將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時，連續兩次等量提取，濾除殘渣，合並兩次提取液，小火濃縮至500毫升，待涼至60℃以下時加入蜂蜜，調勻。每日飯前服用，每次20毫升。
! e% V( x6 q0 k% H7 [tvb now,tvbnow,bttvb功效：可以提神健身，消除疲勞。 5.39.217.77+ R3 @; Y( }; w: Q0 H0 F
健腦提神———花草茶 : ?% ]. b+ C+ w0 X# ?9 H8 t$ e
制作：選取少量的人參花與杭白菊。將人參花與杭白菊搭配，可加入少量甜菊葉調味。其口味清香、淡雅。
0 t! ?7 I, T" ~/ m1 q公仔箱論壇功效：可清涼降火、清熱解毒、補血補氣、保肝明目、健腦提神。 |
發表於 2010-3-12 02:13 AM
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