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常見的豆漿的10種製作方法：
7 N. u [% V# b0 o; ?: ^公仔箱論壇1、黃豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~$ {, r, c7 g2 `: A+ _: r
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 * Z2 c- O( l7 C# X, d
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
6 N! M5 R4 Z5 Ktvb now,tvbnow,bttvb建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
& j9 @ t* l2 P7 R* Q' z8 wtvb now,tvbnow,bttvb2、花生豆奶： 5.39.217.77! o3 j& E5 P, |0 S
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 $ k, D- t k/ k
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇1 x8 Y0 u' V( z, l3 v Q
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 公仔箱論壇$ B8 t6 S$ e( y( W' j8 S; A
3、芝麻黑豆漿：
. _; o" B R9 G3 L) N/ h! a, f用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 3 @0 i" L4 X* m/ v: i
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 * r3 ?) }( c+ }! p) O6 O- `2 g& v! ?( B
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?! l4 [; W! W) l
4、豆漿冰糖米粥：
, N# {9 W" \; k$ ? ?& e% R- M公仔箱論壇用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
( F# a" i d1 w. z( O$ d5.39.217.77製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
; F: a- o- f- M5 ~4 F6 s. K$ @# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：養顔潤肺，盒肺氣。
8 W# d ?8 H# b5、芝麻蜂蜜豆漿：
5 r- H- @7 [6 Z0 E% Htvb now,tvbnow,bttvb用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
0 N- o6 o2 L( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇9 I8 h4 R$ W! S) _: z( g1 o
功效：養顔潤膚、烏髮養發。 ( c% p, G1 u" E; `
6、密法黑芝麻糊：
& m) H5 }( b4 b+ E公仔箱論壇用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w- y( T4 m' C. x' H
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 公仔箱論壇9 S& @) C5 o. F+ [+ f
功效：養顔美容、益智健腦。
, r9 j/ X: t; Z) H9 y. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、五豆豆漿：
5 {/ y2 _2 c4 M) R( c4 B5.39.217.77用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb# E c) f/ a. Y3 {9 v3 ^* C
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.770 |+ u( T" m s5 v4 S1 `9 J8 m5 n
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
( p0 G* W0 ^! @0 E3 n- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、枸杞豆漿： 公仔箱論壇2 J ]& I9 y) Q% }, r, a- ~; i! m, ?
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 5.39.217.77' v6 L9 P* M* B
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
+ x2 Q' `& Q! ?4 {& j6 ]6 Wtvb now,tvbnow,bttvb功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 5.39.217.77% Q# ~. B5 z8 D4 G! F+ R
9、紅棗枸杞豆漿： 公仔箱論壇/ `4 g" L! `- \5 O+ {. v+ p% U
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
' I3 s8 i2 ?# K+ {& v公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
( }3 I+ R9 A$ d: U5 ]" T: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
5 U# }5 a8 L# w( l9 H& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、紅棗蓮子豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb5 d1 b: q6 X1 v$ J7 }
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 & O5 L4 C5 @! A/ }
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
( w; C- R0 Q5 A& _* u0 j" h8 t5.39.217.77功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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