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常見的豆漿的10種製作方法： 公仔箱論壇2 z* h1 D* X4 z0 j/ W
1、黃豆漿： 7 L" w7 e) w8 U8 B7 M7 ^1 ~
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
& c+ Z: i& v# f( O( p8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
% u7 h6 s! N2 s' G4 C$ utvb now,tvbnow,bttvb建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
. p, W2 o7 N# c, O- Z( A ]公仔箱論壇2、花生豆奶：
8 @) w2 M2 e! N5 Q5.39.217.77用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
( X3 }, C t5 p製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H1 L5 ]8 P( r& I
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
8 u: R1 i. a) V; i% J3、芝麻黑豆漿： 5.39.217.770 R" J/ N5 F6 k9 ^
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
0 g. H; c& `4 ^0 ]5 `7 G8 o公仔箱論壇製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
$ L( \7 t% t# p5 O功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I; ~( ]- _9 }5 \6 r# s2 J0 S( Z
4、豆漿冰糖米粥：
x: o' m/ b! @% |tvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
' w4 U7 @+ C; s4 `5 L _% }9 Q, ^tvb now,tvbnow,bttvb製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x* z' E- q* h' h$ D" h
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 # x. h% J, ^3 ~9 v" K
5、芝麻蜂蜜豆漿：
& I5 E! k- ]2 f% _" B用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
7 r1 U9 t% `3 _; t+ T. ~) }$ _製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.774 A' i& K; a3 Y- r
功效：養顔潤膚、烏髮養發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p; n. V" r1 _6 X/ q
6、密法黑芝麻糊：
6 w; ]7 X/ p) B+ c: ~7 \3 R用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
3 M1 J8 X' ?1 B9 `/ x5 P6 w F5.39.217.77制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B1 P8 R$ _4 {3 r& a+ v! S0 `3 _
功效：養顔美容、益智健腦。 5.39.217.774 q. w' J# g- J( j3 h/ J
7、五豆豆漿： , {0 r P1 w4 [5 h6 Q6 K
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 ! ^% i# I. E. o
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.77& U* m! Y' a$ N' i' k
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 5.39.217.773 F: R5 I8 a7 c# g0 W
8、枸杞豆漿：
5 d$ K8 p; W" u" R0 T用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇0 E% p3 d% B& X9 L
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.77, S5 Y$ @( c/ U7 t" A' C/ O+ V4 a
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
0 d" c8 P4 o* H! y" r9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、紅棗枸杞豆漿：
" H% s* }* @4 H1 C t用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
8 W; u3 U E# `% v( @6 D4 E公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
/ l4 b) P |( q/ G/ |; U2 W5.39.217.77功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z9 w+ h$ t9 d' g: W) h6 t
10、紅棗蓮子豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v6 A: F8 t8 J. Y# W, M
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb, U4 G( V5 v& M' E9 f2 W
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 5.39.217.77) b2 l+ q Q& L- a5 w
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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