『偏頭痛』相當常見,是一種反覆發作的半邊頭痛。彰化基督教醫院中醫部醫師陳瑩陵表示,中醫對於偏頭痛的觀點、治療歸納於「頭痛」的範疇,以前在醫書上就有記載,描述『偏頭痛』的發作、治療都是複雜性、多樣性。% U$ ^; ]% K [2 [" L5 ^3 I
陳瑩陵醫師指出,『偏頭痛』的致病原因,坦白來說非常複雜,目前的研究都還沒有找到明確的致病機轉,但是有很多國際性研究發現,偏頭痛發作往往和情緒壓力、氣候變化、睡不好、荷爾蒙產生變化、飲食不當等都有關係,有部分醫界認為,遺傳也和偏頭痛有關。西醫療法主要以急性發作、預防性藥物治療兩種為主。
( B) V! b) p/ \% t: D9 X8 Z$ ~tvb now,tvbnow,bttvb陳醫師指出,門診中時常發現,有部分剛從學校畢業的社會新鮮人,因為剛踏入職場,對任何工作問題容易緊張,怕做不好或沒有完成任務,工作時一直戰戰兢兢,給自己很大的壓力,因此睡眠品質也不好,偶爾發做的『偏頭痛』,近期變得很頻繁。
8 ~8 l5 o3 O! p6 X, N患者求診時主訴一下子右邊抽痛、一下子左邊抽痛,最近更是感到痛得很嚴重,還會伴隨噁心的感覺,整個情緒變的好糟糕,工作效率更是大受影響,像這種情況,中醫療法主要從患者的頭痛型態、發作因子及伴隨症狀等去鑑別,其中包括患者屬風、屬熱、屬濕、屬痰、屬氣,或兼有氣虛、血虛等證。5.39.217.77: L, y" u/ y' a+ P+ _3 ~: o
傳統中醫養生保健法有助緩解『偏頭痛』。陳瑩陵表示,從傳統中醫的角度來看,『偏頭痛』患者更需要注意保持良好的生活習慣,順應養生規律,避免熬夜、日夜顛倒,睡眠時間要足夠,有空時可多按摩太衝穴、風池穴。
# s# O3 c) X$ b9 L! r% J公仔箱論壇陳醫師指出,養成規律的運動習慣也很重要,有助於調適生活及工作壓力,如果民眾感受到工作壓力太大時記得要放慢腳步、放鬆調整情緒;飲食方面,盡量避免刺激性食物,包括燒烤類、油炸類、辛辣類的食物;若氣候突然變冷,或天氣炎熱時突然進入冷氣房,民眾要記得意保暖禦預防風寒。公仔箱論壇" u$ q& V, }' M) p9 D) \
陳瑩陵進一步指出,中醫的穴位按摩也能派上用場,民眾可多按摩太衝穴、風池穴。太衝穴屬足厥陰肝經的原穴,位置在腳背上大拇趾及第二趾的跖骨間;風池穴屬足少陽膽經、手少陽三焦經、陽維脈的會穴,位在後頭部兩側、枕骨下與斜方肌外側的凹陷處。5 D, L4 j) R) h3 B# a. e
太衝穴適用『偏頭痛』發作跟情緒壓力有關者,發作部位以頭部側邊為主,或者以頭脹痛為表現者;風池穴適用頭痛發作與吹風或氣候溫度變化有關者,發作部位也是以頭部側邊為主,位於脖子上方的後頭部頭痛也適用。tvb now,tvbnow,bttvb2 y9 Z7 x, ^0 V* r# d3 `5 [
. A* }' a; |9 r3 n% H5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {0 m( n' q6 u
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