「針」有效？破除針灸減肥4大迷思針灸瘦身一直都是許多民眾趨之若鶩的減肥方式，不過坊間也有不少關於中醫針灸以訛傳訛的迷思，若是隨便盲從傳聞，或是道聽塗說的使用針灸，後果將不容小覷。最好經由專業合格的中醫師診斷，才能診斷出是否適合採用針灸減重，也能避免產生風險。2 g, M8 Y3 g+ J# f
- X; o4 g5 `: T1 ^' Y" Y2 ~醫學上認為，肥胖患者通常併有內分泌失調的情況，而內分泌失調可以透過針灸來改善。另一方面，中醫講求從五臟六腑分析體質，肥胖的人，主要是由於肝、脾、腎三臟的功能有問題，利用針灸可以達到調理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復正常的效果。. e) C! ^1 \( r- y5 |: ^2 ^
tvb now,tvbnow,bttvb9 V+ A" F6 _9 `1 \" n
以下是針灸減重容易產生的4大迷思：公仔箱論壇, N4 a- Y, d' Q, r$ @
0 X1 g7 F) n( e9 C公仔箱論壇迷思一：所有部位都適合
! P, r* P7 r$ |( R! e) U! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥主要是要減去體內多餘的脂肪，而針灸減肥即是針對脂肪含量較多的人來調理。臨床上發現，針灸減肥以腹部效果較佳，但是手臂和小腿效果最慢，因為手臂、小腿多為肌肉，而針灸能消除的是以脂肪為主。再者，任何減肥方法都需逐步調整，對針灸的反應因人而異，不能一概而論。0 h" D4 S/ m8 W; K
' w/ J1 W/ o0 b
迷思二：針扎越多效果越好
1 U# Q6 V" r1 B- {公仔箱論壇針灸是需要專業知識的，有章有法，重點在於穴道對每個不同部位的影響。對減肥真正有作用的大約有10幾個穴位，因此若是扎多了，不但是多此一舉，扎錯穴道還可能造成負面效果。4 P( y& |8 [( C" u' d/ r8 w. S$ R; Q
tvb now,tvbnow,bttvb# C4 Y4 y9 R+ d" @
迷思三：針灸容易細菌感染5.39.217.77" T7 F8 o# h2 W4 A& t6 x9 o
針灸使用的針皆十分細小，對皮膚來說，一般的針灸頂多造成極小的創傷，正常人的身體修復很快，較無大礙。需要注意的是，一定要選擇衛生、合格的中醫診所，才不會使用到消毒不完全的針頭，而引發細菌感染。
& x [9 Y3 n: }/ \! E1 z1 v
8 V T) F# Q) p/ z迷思四：一針馬上見效tvb now,tvbnow,bttvb) |3 X f* A8 O
針灸減肥是對人體長期不良習慣下所造成的肥胖、內分泌失調等做出調整，需要長期的修復。醫生建議，一般需持續3個月以上的密集和強度治療，若是重度肥胖者，則需約半年以上的時間。當療程停止後，只要飲食維持正常，搭配良好生活習慣，以及適度運動，體重基本上能維持1年至3年不復胖。 |
發表於 2012-11-25 10:21 PM
| 