適量的咖啡可降低心臟衰竭風險每天2杯效果最好，但過量有不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb7 x- |* a2 M3 U- ?0 V0 n' r
/ C* T1 x. ^9 W9 @
 tvb now,tvbnow,bttvb% C8 n5 a8 i& W- E, K& B+ C% _
根據最新分析顯示，年老時適量飲用咖啡可能會降低心臟衰竭的風險。什麼是適量？貝絲以色列女執事醫院的Murray Mittleman醫師表示，如果是喝美式咖啡大約每天2杯。公仔箱論壇1 I, b' a6 y* {* t
' C; V) e, F; e5 ^
根據美國疾病管制局（CDC）表示，約有580萬名美國人患有心臟衰竭，發病時心臟不能泵出足夠的血液到全身。Mittleman醫師表示，心臟衰竭的發病率大量增加，雖然可以用藥物和改變生活方式加以控制，但它大幅地影響生活品質。公仔箱論壇( J# S& X# K. Y$ y3 b' a- \- E
* s9 ?: [3 `, v# V. e; ntvb now,tvbnow,bttvb Mittleman醫師的研究小組分析5份之前發表過、針對咖啡攝取量和心臟衰竭的研究報告。其中4項在瑞典進行，第5項在芬蘭，而Mittleman醫師的研究小組參與其中3個研究。研究對象所喝的咖啡不一定含有咖啡因，但在瑞典和芬蘭，大多數是含咖啡因的咖啡。+ n4 Q: ^( c7 ]: @
4 C3 G5 j4 C- F' o/ i
在超過14萬名研究對象中，有超過6千5百例心臟衰竭的病例，後續追蹤的時間因研究而不同，大約8年至35年不等。結果發現，那些每天喝3、4杯咖啡的人，心臟衰竭的保護性最佳；比不喝的人減少11％的心臟衰竭風險。
( ^& |* J- D! R, e1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]/ A& {. D o. Y% m. h" L r! } 然而，美式咖啡份量較大，1杯歐式咖啡約有4-5盎司，這大約是美國咖啡連鎖店一半或不到一半的量；所以4杯歐式咖啡約等於2杯美式咖啡，或是2杯約10盎司的咖啡。
# E' v) K3 M2 @4 }0 i公仔箱論壇
. h. J7 v" o" \) a0 otvb now,tvbnow,bttvb Mittleman醫師發現，所喝的咖啡量增加，效益就會下降，當你一天超過5、6份，似乎沒有進一步的好處，甚至可能風險增加。根據數據顯示，每天不超過6杯美式咖啡是明智的，一旦超過50盎司，可能會有危害。tvb now,tvbnow,bttvb- k0 \/ d% G, u/ ?& a. E
' ]! K1 q# E8 Q: G# P9 O- ctvb now,tvbnow,bttvb 除了可能降低心臟衰竭的風險，其他研究也發現，咖啡可以防止第2型糖尿病、帕金森氏症、肝癌等疾病。但還沒有完全理解與咖啡相關的健康效益，Mittleman醫師懷疑，咖啡之所以能降低心臟衰竭風險，是因為咖啡能減少第2型糖尿病的風險，第2型糖尿病直接與心臟衰竭有關。
; l+ P' `/ i8 n/ gtvb now,tvbnow,bttvb
. B* S3 R$ k) s5 }tvb now,tvbnow,bttvb 這份最新分析發表在循環心臟衰竭（Circulation Heart Failure）期刊中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^7 n9 U, Q; L6 V
5.39.217.770 z5 C4 U4 q" ?) H9 Q9 Y' r4 O
凱瑟永久研究部門的Arthur Klatsky醫師表示，這項研究可能是個好消息，尤其是對有心臟衰竭風險的人，可以告知有心臟衰竭風險的人適度飲用咖啡，適量的定義是1天不超過4杯。公仔箱論壇! n2 V' z# x s. S- y) _9 n* p
* ~& n; @: ?5 K, f" z! ~
根據國家衛生研究院表示，心臟衰竭是潛在的心臟疾病問題，可能導致心臟衰竭的原因包含心律不正常、心臟瓣膜問題、心臟病發作、或是先天性心臟疾病等。
% Z0 X% Q u6 X |8 z5.39.217.77
+ D& G2 |5 q+ m4 V2 M9 ^3 o% X公仔箱論壇出處: WebMD Health News
' P+ H6 i. D2 w9 b作者: Kathleen Doheny TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q" B" W! w8 B' P8 Z, @8 t9 e. \
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-8-16 02:44 PM
| 