體重過重是癌症的第二重要風險因素作者：Zosia Chustecka TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \5 _% G1 i, W1 {
出處：WebMD醫學新聞
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英國癌症研究協會「Cancer Prevention: Stacking the Odds in Your Favour」研究報告結論指出，超過4成癌症患者可藉由改變生活型態預防。公仔箱論壇* F5 u \9 ~, Q! p: Y0 c
! m3 b, i. b5 |' I1 e公仔箱論壇 報告指出，許多人認為癌症是因為命運或基因造成，發生與否與其運氣有關，但有明確的證據指出，約40%的癌症是因為人們有力量改變的事情所引起。報告結論指出，雖然保有健康生活不保證一定不會發生癌症，但健康的習慣可以增加有利於自己的勝算。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s5 t8 N% l+ t! T1 m& e6 }
* e$ Y" u1 R+ o* \ 英國癌症研究協會執行長Harpal Kumal博士指出，抽菸是迄今最重要的預防癌症因子，與至少14種疾病有關；喝酒也會增加癌症風險，酗酒又抽菸會大幅提高風險；他在新報告的引言中指出，除了抽菸之外，體重過重則是癌症的最大因子。2 ?3 W: s# v' M3 g3 h4 k: K* Q
1 |8 E& J" o2 Q9 o7 P: i* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他指出，我們的癌症風險正在飆升，除非我們解決了英國的肥胖流行病，英國癌症研究協會估計，每年約有17,000例癌症是過重和肥胖引起。2009年，英國和威爾斯近三分之二成人為過重和肥胖。與過重有關的癌症包括乳癌、大腸直腸癌、腎臟癌、子宮癌與胰臟癌。
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( J4 l( E/ E) x- C. I# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 英國倫敦大學院、英國癌症研究協會的健康行為研究中心Jane Wade博士表示，不論男性與女性，過重都是僅次於抽菸的癌症重要風險因素。5.39.217.77) i5 a4 C8 h1 B. g% ]
0 [) C) {4 s+ r% G& C3 g( K 她在聲明中指出，許多人並不暸解肚子那圈「脂肪泳圈」是有活性的，會釋出荷爾蒙和其他化學物質，造成身體細胞分裂速度超乎正常，進而增加癌症風險。, J3 o' e* K9 U! G2 Z
& D' i& E' @* w L8 \ x, }6 w公仔箱論壇 新報告列出對2,011人進行的調查結果，其中，26%為肥胖(身體質量指數>30 kg/m2)，另32%屬於過重(身體質量指數25 - 30 kg/m2)。
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對於過重和癌症關聯之相當高度的認知，63%的回覆者同意過重是風險因素；大部分(69%)受訪者表示他們想要減重，這比率在過重或肥胖者更高(87%)。
9 p/ R7 r& y& k3 C公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p6 I. r/ V) T9 J# M6 `% @* E
當肥胖和過重者被問及嘗試減重時遇到的困難時，多數(64%)表示缺乏意志力；將近半數表示曾經嘗試減重但未成功，有43%擔心其他事情，38%沒有時間運動和準備健康餐點。
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9 ]3 l, |% F( e6 ]( F+ S5 Z公仔箱論壇 每天會攝取五蔬果者不到三分之一(29%)，達到建議之運動程度(每週至少2小時30分鐘適度運動)者不到四分之一(23%)。
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9 o' Z; G$ T8 B/ M- x% v Wade博士指出，報告顯示，過重者即使想要減重也知道癌症風險，缺乏意志力是主要的障礙因素；現代環境使人們更難減重，特別是廣告疲勞轟炸和便宜的即食餐點及速食，而未有充分的蔬果均衡飲食。
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英國醫學研究委員會飲食與人口健康主任Susan Jebb醫師對這些新研究結果發表評論時表示，令人鼓舞的是，多數人知道不良飲食和缺乏運動會顯著增加發生癌症的風險；但是，多數人也難以將「健康吃、多運動」在生活型態中付諸實踐，知與行之間的差異或許可以用來解釋為何肥胖人數持續增加。5.39.217.77. ?% N. ?3 o' ~8 b7 u
7 N3 e; s5 b: A7 p6 v. L% I T; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Jebb醫師結論指出，研究顯示，人們需要家人、朋友或健康專業人士的支持，來達到飲食和運動的改變。長期而言，重點在將我們的生活和工作環境變成有更健康且更容易的選擇，讓健康生活成為生活方式，而不論個人的意志力。 |
發表於 2012-7-10 11:23 AM
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