洗脸时,顺便用手掌将温水捧起,轻轻地泼在紧闭的双眼上,做20次;然后用冷水重复以上作法20次.大回报:如果你一天都坐在电脑旁,眼睛一定很累,不妨以此来改善你的眼部循环.
! k& t/ z* v# s- l) V
& v9 r* q# `9 j- e# c) O 小秘密15
5 o5 w7 I& H2 Q
' f& f# R7 v5 f1 u8 [8 {5.39.217.77 浅饮小酌,干吗不垂青葡萄酒呢?大回报:葡萄酒里含有强心剂,可有效防止心脏病.
5 |8 S6 }7 U# {" n3 _- p4 g4 Y* \, Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ X- @( P- c+ ]3 A
小秘密16
0 g3 b8 H6 X% `/ t% V) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N Z6 z8 g# J- ^
晚上回到家里,腰酸背痛得不行,赶快用一个纸杯盛满水,在冰箱里凝成冰,再沿杯口剪下约3-4寸,在痛处来回擦拭10分钟.大回报:可让你的痛楚肿胀减退消除. tvb now,tvbnow,bttvb. ]- P9 A1 r3 n9 M2 n# G
1 V0 I$ O3 B% P Y4 g* ^2 W ~
小秘密17 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S0 h6 \( C6 d- m
: m. ?& d/ ^7 E 关上电视,比你习惯的时间早1小时睡觉吧!大回报:多一些睡眠会使你获得更多健康的免疫力,防止流行性感冒和类似头痛的神经性病症. 9 ]. i' c `$ A2 I) t9 J# l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S* x3 C) L9 k4 [
小秘密18 tvb now,tvbnow,bttvb* x5 a$ ^8 W5 ~ x
0 ?, V: I: H9 B; V 每天晚上睡觉前,坚持用牙线清理一下牙齿.大回报:这样可使你患牙龈病的概率降低85%.
. z! J0 z7 V( U9 j5.39.217.773 F" m$ c$ ^* i; o4 M. K3 p' m
小秘密19
$ N @+ N" r/ r5 f3 N5 q! j' K5 X5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb* X E! ? f5 O
睡前冲热冷水交替浴,每次淋浴维持约30秒,最后一次是冷水.大回报:这样可令你绷紧了一天的神经松弛,让你晚上不至于辗转难眠.
1 d* Y; m- K9 Q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X) ~" ^, \% B! E
小秘密20 + d# {! g4 n; E+ z
1 t& M- s; ~2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 浴后将削去皮的生土豆打碎,用干净的沙布包起来,敷在眼睛上,把双腿搁平,休息15分钟.大回报:可以消除眼睛浮肿和黑眼圈.
0 F1 l! o1 |$ X( I8 Q V公仔箱論壇- P& y' r$ B, t" j" Y% {, C
小秘密21
; H- a6 e5 m" g$ @+ q! ntvb now,tvbnow,bttvb
9 f+ x) t8 \: d$ ?5.39.217.77 睡觉前伸个懒腰.大回报:一个缓慢的,舒适的懒腰对于即将上床休息的人来说是再好不过了,因为它松散,可以帮助你放松紧张的神经. 6 a' z/ s- y- V @( X* z* T
tvb now,tvbnow,bttvb2 p1 q# f4 e7 C" h
小秘密22 公仔箱論壇9 \& b! e* _) J' |' G. i& D
5 H6 @* X( \# p% mtvb now,tvbnow,bttvb 周末或假日散步于树林里,将食指,中指,无名指并拢于肚脐下方,做深呼吸,同时轻轻按下肚子——这是恢复元气,使人兴奋的主要区域,这一动作可重复15次.大回报:近年来,世界上许多国家利用森林中特有的阴离子来调节人体机能,治疗疾病.森林是一个氧气加工厂,每公顷森林能吸收1吨的二氧化碳,产生0.37吨氧气.森林更是一个天然的吸尘器,它对粉尘,灰尘有着良好的吸收和过滤作用,对治疗咽炎,肺炎,支气管炎等呼吸道疾病十分有益. ' x/ Q& a5 }7 J) u% [4 c' I6 b; ]3 b
y% z3 ]) `, N$ `3 S
小秘密23 tvb now,tvbnow,bttvb" O9 C" m3 m" g% u! O
* p' Q' Q0 ^% v
冥思苦想半天不知道周末做点啥,给你个建议,钓鱼去吧!大回报:钓鱼是一项有趣的户外活动,不仅让你一小时消耗100-200卡路里的热量,还能让鱼成为你健康饮食的最佳营养品,即使是富含脂肪的鱼其脂肪量也少于瘦肉. 5.39.217.770 ^) I4 g# C5 @2 z; ~3 }
7 @/ u$ z9 w0 O n* ltvb now,tvbnow,bttvb 小秘密24
' \2 P: M: y. \' t3 Y. f# F- |8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v/ { h" y! `2 J; T% b/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 应该有意地培养自己种植的习惯.大回报:自种的蔬菜,包括胡萝卜,西红柿,青椒,红椒,要比在商店里买实惠得多,而且园艺劳动一小时能帮你消耗150-250卡路里的热量.
4 [: l1 G+ z) D- y公仔箱論壇$ N+ H" o7 t" {3 [9 f- ]
小秘密25 + W2 v t& x" f, Q% l. s. {
公仔箱論壇; S9 _% ` y7 z( W" R
如果可能,假日里去海边或山顶上看看日出.大回报:也许工作和婚姻都让你有所懈怠,不妨去看看日出,当你看到喷薄欲出的朝阳,你就会有一种重新获得新生命的感觉,也就有了新鲜的活力.
( Y; f- @0 T x4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q0 z" o2 K) a, J5.39.217.77 小秘密26
8 y# K0 E0 M' h# i& s2 m
9 C: p; x1 _/ R' U5.39.217.77 每天在茶水中放入枸杞,这是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳.能够促进血液循环,防止动脉硬化以及肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命,必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作,更可以促进体内的新陈代谢,防止老化. 大回报:枸杞具有治疗体质虚寒,性冷感,健胃,肝肾疾病,肺结核,便秘,失眠,低血压,贫血,各种眼疾,掉发,口腔炎,护肤等各种功效 |
發表於 2009-8-21 03:27 AM
| 