沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。tvb now,tvbnow,bttvb4 F/ k/ |6 b# j5 p) m; |5 [
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。公仔箱論壇4 c* {8 E3 K1 N6 v
奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
% B- \) G8 _9 T* L公仔箱論壇总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~; u6 r9 D7 V3 u" c1 Q; w
那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
* {' j! C& f! T# G. b8 y) Q. n4 Y4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐. z% m' o6 o- k9 Q1 B c1 V+ |4 K; b
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。+ p! p, q% E# I6 Z2 k2 D" q
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
E; W- r' l1 c4 [! K5 A9 n凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R" p# P% L( U) L6 n8 v v! P
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb! W) x6 _) R( M7 w; K: h' ~$ \
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
' j% L; d8 `1 W3 X6 {7 S7 ~1 L) r0 C早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b) Y- b1 m" L
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
( Y6 C8 N" _% O% D6 r( m公仔箱論壇不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
?" n* l+ N8 B& {( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
* ?; @+ [7 ?: @; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。附：人体24小时使用手册
) t: |& _! i4 W% Etvb now,tvbnow,bttvb1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
3 I' _2 j% O/ K6 D+ L+ Jtvb now,tvbnow,bttvb2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。tvb now,tvbnow,bttvb2 i2 I8 `* ^1 M W v
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
0 k2 u3 J9 C0 e R6 a0 T! `3 G7 g4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
1 c% J+ T: z' O5.39.217.775∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
6 l- B' }2 z! `9 Ctvb now,tvbnow,bttvb6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J u2 h; U# O
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
& ^' m+ G1 d4 X5 V* h3 s8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。" k& ]2 V" G, t
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。5.39.217.77 H$ G. b H/ V; ~: p
10∶00 工作效率最高。
# M9 _6 b4 a! ~& q- L; I) A/ R. b% Z, q: ?10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。# P! l9 T1 A L0 U) X# A# j
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
% F, \* y2 \9 |tvb now,tvbnow,bttvb12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。5.39.217.777 N5 K, i* n% W8 K. E7 c
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。tvb now,tvbnow,bttvb( F5 F1 R- l" C3 k; S
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。) F. ~9 u4 \6 X
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。tvb now,tvbnow,bttvb# j; L( O$ y: G& y. D6 M/ i' i
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。公仔箱論壇" q* ^/ [' ]- G9 v0 ]5 r' }$ w: X
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
" M$ {; ^ |! S5 ^6 c& g5.39.217.7718∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
* J7 N1 m- D, z4 n% z8 T! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。5.39.217.770 i$ S, N. G n8 G2 N8 J
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
' y! ~0 S6 _* Y$ Z! e; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
) h9 z+ [, A* N1 s3 w22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。5.39.217.77. ^* W$ i+ J( F" i7 {# [
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
2 J& I9 k, E: L. d+ B% C4 [5.39.217.7724∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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