沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
3 h# s- v4 l$ F' P对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。2 p# m1 p5 F8 c$ F% @
奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C0 V. j+ ~7 b
总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
* D; ~1 P) u! L( ~* |4 U公仔箱論壇那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！5.39.217.77) J, g* \; r5 X
别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！5.39.217.77+ ?6 C) M. F$ k
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐5.39.217.772 } ~ v& q8 X- b
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
9 n; ?) w7 d( e4 c- ^7 W& z/ c' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。5.39.217.777 r$ T! Y& ~" {* G6 e6 }
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
1 S6 z( T5 d4 A* l公仔箱論壇因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
1 {0 u7 J9 A4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
k$ w" M1 e. u早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
* z; a6 e3 e3 o% }( k! O# ~( Vtvb now,tvbnow,bttvb疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，公仔箱論壇& a0 [! c% i) f0 k2 V1 v- V
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。" v& ?. d1 U# }- O
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
& g( ]0 c. n2 g$ K7 P, @0 g% Dtvb now,tvbnow,bttvb附：人体24小时使用手册
+ ?4 T/ j9 X. n0 H. j3 K, P, S公仔箱論壇1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
; d, m/ f& c; D9 e x公仔箱論壇2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。tvb now,tvbnow,bttvb8 r M8 O- z; \: `7 `/ k. \
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
) i9 W; P8 o! a1 `" B0 l- D2 ?公仔箱論壇4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。% R% x9 O J8 c8 K4 Q G
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
. C; Y; w; p; F6 l) O: o0 p公仔箱論壇6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。公仔箱論壇/ M3 N4 ]! v& p- A
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。( b% t+ z# _! s! y+ k7 M6 H! V# x: k
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
) w8 Z. b, r( V9 |! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。! a; `# c+ A _ w3 t1 d7 x& }
10∶00 工作效率最高。公仔箱論壇+ I! g# E7 p( Q! `3 j; a: V
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。5.39.217.771 W# S# v7 a! m9 y. F
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。/ g6 T* l- r" y% G) L
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~+ Z% F) Z" B+ m, ~" v
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。5.39.217.77" s8 M" B, n0 j3 {" z$ E
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
" z( G- {3 ~/ L- c+ Stvb now,tvbnow,bttvb15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。tvb now,tvbnow,bttvb+ E t' S+ X# C" y4 @2 X( e
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。tvb now,tvbnow,bttvb# C! G7 h5 k/ x$ Q ~$ U1 |4 `6 s- [
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
$ [, u( J' ?8 z$ J: D I% j3 F1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。5.39.217.77. O6 q; ?7 L' { l/ `4 d) L
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。- u1 k* T2 h. t* ]! o
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。' J) v* m# E6 q
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。公仔箱論壇: s( ~# g) |: O
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。5.39.217.77- t+ B7 v8 W' F0 W/ O
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
8 m# [, M9 R3 u0 k: N1 }% ^24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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