清晨喝杯清水(溫水) 有甚麼好處3 V8 t# Z) ~0 o" i. T
: g. N6 B- \- [( p9 b6 D
6 r! [$ w9 C7 I5 w% Ytvb now,tvbnow,bttvb晨起先飲水，對身體不但是一次極大的補償，也是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。
8 R5 ~) f1 E) ?1 Dtvb now,tvbnow,bttvb即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。
4 T/ M4 D! ?8 `, Ctvb now,tvbnow,bttvb$ S- G) K K) t. v- j2 I
一.、洗滌身體，清除污染。
" H; d) d: _4 o! ^; f4 [' ]$ b; f5.39.217.77環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中。有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體，對人體內蓄積造成潛在的毒害。晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。
; N" n+ K. j, g二、滋潤身體，避免疾患。
4 m; [, E% I. b+ B7 N# S! z公仔箱論壇1、能稀釋血液，降低血液黏度，有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外，預防心臟病和中風。
$ R: Y- N x# [0 [, J4 H+ E% `5.39.217.772、能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。
- d; P1 Y p, `" Z6 Atvb now,tvbnow,bttvb3、還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。& {& P2 W! N: K8 {' `9 j
三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容目的。 5.39.217.77$ Q; k/ t$ O! }2 @* \
水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；
. Y+ u) n$ o# ^, w* Ztvb now,tvbnow,bttvb一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。 |
發表於 2012-4-10 05:13 PM
| 