標題:
[西式食譜]
沖繩苦瓜豚肉玉子炒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-6-2 06:53 AM
標題:
沖繩苦瓜豚肉玉子炒
5.39.217.778 K$ k, k+ d: `. F
4 b3 d' R$ J1 w* T
材料
, u9 e/ B" ^% S) q: e% J
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許
) \9 F U" N9 p4 E6 y! m& t
' R, E3 ]- W9 P1 P5 U5.39.217.77
調味料
- p4 L. s+ {2 Y8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
( L8 \0 J1 m; j6 m! Q
\$ S2 S4 l3 M( Z# L, v
) K2 q1 ^& ^* U* m+ A- g2 L5 G
1 h% v7 l4 F8 ]% P6 L$ ttvb now,tvbnow,bttvb
做法
+ H; T: f1 w# P- q ?5 I2 a
1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。
( e7 ?% ?0 }$ x
+ A4 V! r9 L; M! W# Z
2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
$ M! E8 M) r+ s W+ L
$ @5 ~' z5 f7 etvb now,tvbnow,bttvb
9 d, K% S W7 x2 x8 |& U( v# t
; G, Q- [* r+ C& z" a( ~7 I$ p! }5.39.217.77
5.39.217.77( q ^: d2 t x1 p5 v2 w7 D
公仔箱論壇9 M- Y3 E) U& e0 ]9 N* c
作者:
hippy_123
時間:
2010-6-2 12:28 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.778 K$ k, k+ d: `. F
5.39.217.77( q ^: d2 t x1 p5 v2 w7 D