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標題: [西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-6-2 06:53 AM     標題: 沖繩苦瓜豚肉玉子炒


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五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許
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調味料
, s  h: n  k) U9 R1 c/ }3 ]5.39.217.77鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許tvb now,tvbnow,bttvb$ i$ V- ^9 d. h/ j! Y" M$ H
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做法
4 O2 s5 n% [; T5.39.217.771.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。
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2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
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1 }( P' S; r' B

作者: hippy_123    時間: 2010-6-2 12:28 PM

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