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標題: [西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-6-2 06:53 AM     標題: 沖繩苦瓜豚肉玉子炒


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材料
! h" Y3 V9 K! F$ p3 a9 b' s; p( V5.39.217.77五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許
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鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許公仔箱論壇$ u% X$ j; d6 g: b2 F0 u
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5 F" w5 L, ~7 A) n( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
; V1 [+ t3 L+ ~- G1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。
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' H# l& U, I9 |4 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 ) o3 M# c! x# E
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作者: hippy_123    時間: 2010-6-2 12:28 PM

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