標題:
[西式食譜]
沖繩苦瓜豚肉玉子炒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-6-2 06:53 AM
標題:
沖繩苦瓜豚肉玉子炒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S) b5 x9 |! H2 L% L& t
5.39.217.778 a5 w4 g6 [) d* x4 O9 m9 B$ f0 H
材料
+ B' g& C' p3 o# H1 _9 W9 D. V' {公仔箱論壇
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許
+ F. c l @6 M1 h
! \! T( ~+ T2 P公仔箱論壇
調味料
1 o4 d" A) N7 Dtvb now,tvbnow,bttvb
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
tvb now,tvbnow,bttvb/ W, X* s x; i. n3 }) H
公仔箱論壇+ K' E4 T' O3 |% g8 M
4 G* }; Z" b3 B
tvb now,tvbnow,bttvb2 [/ [' ]* {0 O {* ^' }! o
做法
/ L. u. V6 b1 n0 G5 r) ftvb now,tvbnow,bttvb
1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。
. w6 H6 H! o9 E! N$ u6 P! g5.39.217.77
% U4 M4 l$ F. h5.39.217.77
2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
2 _6 T5 L& K( |5 d3 U8 {5 i
) k5 S8 z6 f: stvb now,tvbnow,bttvb
( V% c- W0 N* [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c1 F A: V6 G
5.39.217.77+ t' r+ ~) k2 t$ ?" `/ z: ~# ~# M2 J
9 @2 }9 T) j% e5 g- ]( W, [
作者:
hippy_123
時間:
2010-6-2 12:28 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S) b5 x9 |! H2 L% L& t
( V% c- W0 N* [
5.39.217.77+ t' r+ ~) k2 t$ ?" `/ z: ~# ~# M2 J