標題:
[西式食譜]
味噌豚肉野菜丼
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作者:
nt1972
時間:
2010-6-2 06:50 AM
標題:
味噌豚肉野菜丼
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材料
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豚肉眼 5片、洋葱絲 100克、蘆笋 50克(切片)、白飯 1碗
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調味料
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味噌 20克、豆瓣醬 10克、味醂 10毫升、糖 10克、清酒 1湯匙
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做法
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1.將味噌及味醂拌勻,下糖及豆瓣醬拌勻,加豚肉眼醃 5分鐘。
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2.開中火燒熱鑊下油,放入豚肉眼,另一邊放入洋葱及蘆笋,灒清酒,收細火冚蓋焗 2分鐘。
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3.將洋葱及蘆笋放上飯面,最後放上豚肉眼即成。
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作者:
hippy_123
時間:
2010-6-2 12:29 PM
thank you !
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