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標題: [健康食品] 正湯一味（減肥降壓） [打印本頁]

作者: char_char3000 時間: 2007-6-4 06:02 PM 標題: 正湯一味（減肥降壓）

髮菜蠔豉湯
材料：冬菇一兩、髮菜三錢、蠔豉二兩、豆腐一件、生薑一片5 ?9 N6 |- j: v4 Y3 P& W
做法：冬菇剪去蒂部，用清水浸透，洗淨備用。髮菜亦用清水浸透，小心揀. Q  K0 `; v4 ?: n! Q
         去雜質，用水清洗數次，榨乾水份備用。1 M7 z3 }; s+ R8 [$ [& m- h! H
         蠔豉、豆腐分別用水洗淨。蠔豉用溫水浸二十分鐘。生薑刮皮洗淨，公仔箱論壇% A2 J" m8 v. r8 u
         切一片備用。( [1 O; X% s" g  b0 y. ]1 N, s
         煲中注入適量清水，猛火煲滾，放入冬菇、蠔豉、豆腐及薑片，以慢
         火煲兩小時，再加入髮菜同煲半小時，調味後即可飲用。
效能：此湯清熱滑腸，消除積滯，可收減肥及調理腸胃的功效。身體過胖及" H4 r( t9 }2 R4 `$ [
         有高血壓的人仕，更宜飲用此湯，可收減肥降壓，除脂消滯之功。

作者: hngtsai 時間: 2007-6-5 06:13 AM

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