標題: [中式食譜] 蒜苗炒魷魚 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-5-27 01:49 PM     標題: 蒜苗炒魷魚

【做　 法】 1.泡發魷魚去薄膜洗淨切條狀；蒜苗洗淨切段，分蒜白跟蒜尾；辣椒切斜片備用。 ! h" M1 W1 Z/ A0 F- r3 A8 V& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.熱鍋，倒入2大匙的油，放入作法1的蒜白、辣椒片、蒜末爆香。 4 I. s2 A' {: B6 G! j2 p/ L 3.再加入作法1的魷魚條炒勻，加入所有調味料調味。 % M$ a" a. B5 |' }' |  G. r5.39.217.77 4.最後加入作法1的蒜尾炒勻即可。
	【材　 料】 泡發魷魚 1/2尾 蒜苗 30公克 辣椒 10公克 蒜末 15公克 【調 味 料】 鹽 1/4小匙 糖 少許 雞粉 1/4小匙 醬油 1小匙 烏醋 1/4小匙+ V+ L7 @% H. ]0 ]) T' u " k& f$ v% W( q: }  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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