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標題: [中式食譜] 絲瓜炒蛤蜊 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-27 01:43 PM     標題: 絲瓜炒蛤蜊

本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯 公仔箱論壇6 F2 k; S. _# y7 z# r7 s9 z, E

2 C: Q0 {5 ?! @" c5 {2 f【做  法】公仔箱論壇" r3 U/ p( _  }
1.絲瓜去皮、切塊;蛤蜊吐沙、洗淨,備用。
" h+ k$ a# D1 x, S& X公仔箱論壇2.熱鍋,加入適量沙拉油,放入蔥段、薑絲炒香,再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊,加入300㏄的水燜煮,至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。公仔箱論壇0 s1 V, K; d$ A5 S: f/ L
公仔箱論壇' O0 K* m; u' d1 K# |# Y1 h2 ]
【材  料】
; f) k7 T# ]& x8 y1 ?2 o- v" v0 G6 G) {絲瓜     300 公克
! k- A1 i4 f- q4 E4 c- Y公仔箱論壇蛤蜊     150 公克
3 k0 P) U0 X- ~% I  x( _8 k0 z蔥     1 支tvb now,tvbnow,bttvb3 l% c  P/ C% l9 L4 b" n
薑     20 公克tvb now,tvbnow,bttvb/ X$ F6 g# }5 p, `
【調 味 料】
& h! @8 m& Z4 K% i8 L3 e' p水     300 ㏄
7 W. v/ ~9 Y0 ^8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     1/2 小匙2 a# \! ^0 r. I9 E* X
雞粉     1/2 小匙
; c+ C% H  D4 N/ D" b1 ?0 G公仔箱論壇糖     1/2 小匙





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