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標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯
' r% h5 l9 e. a/ O3 i' QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 o; U( v) z- b$ ^  e" z公仔箱論壇【材 料】 - v% c6 L! x6 `
咖哩塊  3~4塊
1 B( }1 w' ?+ Q! _: W; G& YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊  適量
: J+ x* s3 l& |: `2 x0 r, `花枝  適量 ; A1 Z+ O' e; C- P4 b. r7 F
蝦  5~8隻 + q* Q. E. U4 @/ y1 L' G: N& v
魚片  適量 ) \* E# [- \) x! ?! O! ~. u/ N
胡蘿蔔  1/2個
5 I% R" N# N1 [5.39.217.77馬鈴薯  1小個
2 f' p/ B. |0 G6 Q3 c7 p+ [花椰菜  適量
2 |2 l2 w" M+ T; z4 B, t3 W高湯  少許
4 A0 l  Y# y( m, _" N公仔箱論壇白飯  1.5碗 2 V/ f9 v- q' E7 S; \  }0 P; k
起司粉  適量
9 v1 x3 l% B7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 公仔箱論壇2 W7 s6 v9 Q; S, R
1.先將咖哩溶於高湯中,放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
6 t5 h. m/ P9 _2.將海鮮材料及蔬菜洗淨,汆燙後備用。 公仔箱論壇# A) M/ Q8 Z* b
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻,放上海鮮材料,再淋上咖哩醬,最後撒上起司粉,放入烤箱中烤約25~30分鐘即可。 : B! j5 n7 R2 X$ `- t8 Z8 L
【備 註】
0 ], ]# h3 J1 V! L$ t5.39.217.77如果咖哩醬可以在前一天做好,第二天的味道最好。




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