& t: i% _3 \: D$ D# r# p4 Y可能演變成睡眠呼吸中止症 3 P% x; ]. I- F( v公仔箱論壇表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H. [8 T7 k" i4 C5 c/ L
打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。 1 ]7 Y% X' L& V: E: X* r7 M5.39.217.77打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。 5 X" A' K4 K# ]2 q7 V5.39.217.77在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。 " j6 j; U# w' A& n& I1 X2 ~0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。 . a* U v% _4 K; o: b& T- m) ctvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb6 Q( ^. C0 A' s# j6 m, n
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曾憲量：自覺性很重要- G; ^$ C" t- m7 O( R2 ]1 V1 |9 a
喉嚨鼻子出問題盡快求醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L2 B! D' F6 {$ @- b
耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。tvb now,tvbnow,bttvb# J& Y* d& X0 X
他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。/ X; X7 O% H8 `
他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H/ j1 [: ]- m8 c. V
他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。tvb now,tvbnow,bttvb" c6 k; l9 d; Q
他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。( G" W4 y! M: i3 n" W% n1 v9 w- N: W
他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c+ A% U y: K2 w' F
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肥胖者最常打鼻鼾 ( i. T4 P% {/ | L: m- ]2 w1 _他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。 z# A) J0 l: Y" K# V+ B6 h8 n: d! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。 ) @6 g I7 c* g2 n: \- q公仔箱論壇曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。# U7 x6 {' X. A% X
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tvb now,tvbnow,bttvb5 {& O D; V% }" G 避免打鼻鼾方法 + V: { d4 P1 A' Z! d! h2 K- J＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等9 ?7 b, {+ S" U( o" s3 `
＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺 2 @7 K! \% J' `2 Q& E/ Q＊如有超重問題，就得減肥 * v7 e: i0 N. ?5 y2 H / ?+ Z- W2 z! e( X5.39.217.77 4 ]) m, b/ i8 U8 N+ A5.39.217.77打鼻鼾程度 ( d- z+ Z, x. ^公仔箱論壇共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。4 h/ p: F& I0 W' r! b1 O1 B! I 打鼻鼾的症兆4 ]4 d; H" E `' N7 M
（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。 ( `: a! j) _1 z. P% @; f2 s: ]（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。 : F2 F5 L# q: q9 n( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ Y4 n' ]; b, C7 d" J* Ytvb now,tvbnow,bttvb ) Y6 K( t9 T1 V4 O6 C# u4 Htvb now,tvbnow,bttvb造成打鼻鼾的因素 3 z7 _0 E2 N: ^) r6 f: G/ E公仔箱論壇生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。tvb now,tvbnow,bttvb) _8 K" s2 a5 y) X
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% c: h, ?4 k! y' v睡眠呼吸中止症帶來的影響tvb now,tvbnow,bttvb+ M) y9 u6 I7 h; y
＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。公仔箱論壇; a' B0 }8 u2 g" N* o
＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N, t- r' b" T7 n, F
＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。' E( a T9 i5 d6 }
1 o1 w7 v' y: e; `; T ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! V! x/ l. w/ ]) T 診斷方式 8 r. T+ P1 c6 E3 ~0 S' c5 I( ~& ?tvb now,tvbnow,bttvb（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。 $ m# K D; ?7 c; I5.39.217.77（二）手術療法：' j( i7 r, L* \* L
1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。 , _& `7 X/ j" e- M% B# P, P2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。 ; c/ {# A' m: l5.39.217.773.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。
