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標題: [中式食譜] 芙蓉雞片 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-17 04:20 PM     標題: 芙蓉雞片

所需材料:
# ^& Q" z2 e  X5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |0 H$ g' F4 `6 B' l( t" m) v
雞胸肉 ... 110公克
, F- c) J( O9 w& J1 |% P9 C- d" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 ... 4個 公仔箱論壇$ q* A( ^) r+ v. g4 k+ ?
豆粉 ... 1小匙 ' l9 P: h9 |& q2 T! V3 \7 c
蔥段 ... 3~5段
) j+ G2 Q7 ~! @, ~* L) d  G2 J0 G1 S3 @公仔箱論壇薑片 ... 3片 % h1 ^& Y, F  C+ x" i/ u2 u
高湯 ... 1飯碗
% g5 S% W  h: \$ Z' m; e9 K; j公仔箱論壇鹽 ... 1/2小匙 ! F8 C& P6 J' U4 l
味精 ... 1/2小匙
% K- C3 Y1 ?6 Y3 Y6 v公仔箱論壇豬油 ... 110公克
1 A: a+ m& j; H( r5.39.217.77沙拉油 ... 3飯碗 tvb now,tvbnow,bttvb. L9 O8 h# [) u0 u/ R0 R$ b& c$ c
太白粉水 ... 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb- C+ N( |0 \+ @7 |9 L  v
雞油 ... 適量
! E# z& d2 P  ]! \) V) E5.39.217.77A 料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H6 M* x9 m8 w+ w& `) Z* X
鹽 ... 少許) J7 O% r8 u3 E# P- k  @. a; L
奶水 ... 2大匙
, N/ l! M% _& K' D* l1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B 料
6 z. G% B' r- x. Q8 r  G2 v6 g# w筍片 ... 40公克
- l( ?+ F2 A0 z1 Q  c5 W. w& Y洋火腿片 ... 75公克
- A1 z4 }- n/ L2 T% c冬菇 ... 6朵
6 ?: D3 l# P. @% o! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥藍菜 ... 2棵5.39.217.77/ q$ W/ I: z" u7 a# Y% W4 C

7 L/ @3 T+ H; }5.39.217.77
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: k, m  K2 u+ y" x4 ^' t5.39.217.77作法步驟:
3 W$ M8 \& M; H( O6 W# `0 g/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉剁爛,加A料拌勻成雞絨。
" k) [5 g( i* z: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白打散,至泡沫成固態,加雞絨、豆粉絆勻。
' W. O4 D: q0 U* c5.39.217.77沙拉油入鍋燒至 7 分熱,用小舀起雞絨注入油中(成片狀)固即刻撈起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e$ @, C; [% Y% m5 T
香菇泡發,去蒂,芥藍菜洗淨,去老莖,切成長段。B料川過備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v! o" P8 ]4 l2 o$ d
豬油入炒鍋,將蔥、薑爆香,加入高即撈出蔥薑;雞片、B料入鍋加鹽、味精一起燒至湯汁快乾,即用太白粉水勾芡。公仔箱論壇% g3 v5 I- Y: H3 f% I" D+ a
食前淋加少許雞油,使色澤鮮艷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q2 h& d) R2 J7 w: J% U) K
tvb now,tvbnow,bttvb' e$ N: V1 D% l: v
備註:公仔箱論壇" n1 v( V9 C  n+ @8 r: N& w
炸雞片的油不可過熱,免得雞片炸黃不好看。

* W8 @5 x5 r- V. H公仔箱論壇





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