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標題: [中式食譜] 芙蓉雞片 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-17 04:20 PM     標題: 芙蓉雞片

所需材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W" l9 z  C) r; k
3 U6 j1 C' h4 @/ ~" l
雞胸肉 ... 110公克
' P9 E' P  V3 w. s  q7 t& qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 ... 4個 0 s3 R$ E: B* v+ @& i0 W$ l: s
豆粉 ... 1小匙
9 \, u+ @( j4 i, i蔥段 ... 3~5段
/ B4 K) A+ [. ]( x薑片 ... 3片 6 X) v. d8 Y7 h$ U2 v- G( o
高湯 ... 1飯碗 tvb now,tvbnow,bttvb: b; r; T3 e, L) K$ r& D
鹽 ... 1/2小匙
* s& N. O; a: S" Ctvb now,tvbnow,bttvb味精 ... 1/2小匙 / M& @' ]& y* j! Z1 s! e
豬油 ... 110公克 9 h* C# s/ L8 V# f
沙拉油 ... 3飯碗 5.39.217.778 _' \9 A+ E2 I" L! _
太白粉水 ... 1大匙 5.39.217.778 Q% u" @% N0 K
雞油 ... 適量! Y" {& z% a: x! G
A 料
, U$ Z* B0 y/ k( D公仔箱論壇鹽 ... 少許
. ~9 d9 t- N1 g% Y3 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶水 ... 2大匙7 T3 v8 @' a9 w! D
B 料tvb now,tvbnow,bttvb# \0 C. ^" \! ^/ k
筍片 ... 40公克
. v% b, C! U' |" ftvb now,tvbnow,bttvb洋火腿片 ... 75公克
/ ?9 d8 ^: W; Z9 s6 N8 l0 J: w! J6 Ztvb now,tvbnow,bttvb冬菇 ... 6朵
7 G% n# _) S: H, ]( G" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥藍菜 ... 2棵
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# w6 K+ L7 [+ A公仔箱論壇
' F: x6 F5 M% k! D& H2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \4 d8 p1 o" I% l2 I- H
作法步驟:
, m0 m- {1 u/ x$ m雞胸肉剁爛,加A料拌勻成雞絨。公仔箱論壇: z- D+ A' Q  y  C9 k% C6 h
蛋白打散,至泡沫成固態,加雞絨、豆粉絆勻。
- m! g4 p- z+ A; ]沙拉油入鍋燒至 7 分熱,用小舀起雞絨注入油中(成片狀)固即刻撈起。# h: x9 [7 u, A( ^! w8 I
香菇泡發,去蒂,芥藍菜洗淨,去老莖,切成長段。B料川過備用。公仔箱論壇' J: I" C4 k* j+ Z/ Y  V! l
豬油入炒鍋,將蔥、薑爆香,加入高即撈出蔥薑;雞片、B料入鍋加鹽、味精一起燒至湯汁快乾,即用太白粉水勾芡。
- Y2 ?2 F# c. l" L! w5.39.217.77食前淋加少許雞油,使色澤鮮艷。
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0 v; Q; |, g. ?+ D備註:
( x7 J3 p3 h! ~* q4 G. D5.39.217.77炸雞片的油不可過熱,免得雞片炸黃不好看。

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