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標題: [健康資訊] 失眠 淺眠 難入眠 之經穴療法 [打印本頁]

作者: a9761    時間: 2007-6-1 12:49 PM     標題: 失眠 淺眠 難入眠 之經穴療法

很難入睡  淺眠公仔箱論壇3 b, k8 H2 s# q! \( D
是屬於失眠的自覺症狀之一
+ k0 i  O; y) K4 E# _  I公仔箱論壇通常不用太過擔心公仔箱論壇1 I# F% u) O' s8 s: a( }
只是有時失眠會相對地構成壓力
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# z% e- N; A( l. |5 ?7 D8 D! @4 p公仔箱論壇人們若失眠
9 V7 {0 p) {: \) `腦細胞就無法休息1 l; U- @. A$ \# x
如果是長時間失眠公仔箱論壇0 f: w  X% R+ F
甚至還可能波及生命
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9 K6 v0 d7 s8 ~* \% o4 ?" W3 z以人體的生理機能而言
  k, p5 y7 ^4 v  ^5 |( M公仔箱論壇睡眠是不可或缺的公仔箱論壇2 ^1 _' ]" A" j6 [; p& X6 E6 N; V8 v
所以失眠的症狀一定要盡快改善8 v: ~* L" o+ G; C7 Q

5 E1 E  f# d% p) b9 G5 N' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時如果太過在意難入睡  淺眠時
5 c2 |& ~0 t# \4 c* C失眠症狀反而會更加嚴重TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^, S4 ?& k' [- A. v
為此# x. l7 r1 \) q0 F5 ~+ O! b
請儘量放鬆心情tvb now,tvbnow,bttvb' Y, G& |$ G% z: V
不要太過度神經質
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失眠是因為神經太亢奮" |0 j7 F/ N3 q( U: F& w
經過經穴療法可以抑制神經亢奮5.39.217.770 j; M$ u- `4 H( d2 {9 s6 I
誘發入眠
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雙手中指相疊按壓穴道  一邊身體仰臥 一邊進行指壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X7 }5 v; M: x$ |* H) g

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巨闕
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8 _/ `% i: G  vtvb now,tvbnow,bttvb將姆指豎立成直角按壓穴道  進行小幅度壓揉
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另外  一邊指壓天柱穴  頭部一邊向前彎曲  
& t* J- P9 F) Y# c: W$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴  靠在椅背上  後仰指壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j. J+ X' c1 p7 Y4 ]' I! n
也可以將雙手拇指交疊按壓太白穴  進行壓揉  都有很好的效果
作者: chestnut    時間: 2007-6-2 04:22 AM

let me try.....coz i'm so hard fall to sleep!!!!
作者: adsl007    時間: 2007-6-2 01:45 PM

多谢分享!!!
作者: bioo    時間: 2007-6-6 01:18 AM

thank you!!!!!!!!!!!!!!!
作者: dudu03010    時間: 2007-6-9 06:32 PM

經穴療法 更加危險




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