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標題: [西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-5-14 06:54 AM     標題: 法式香煎咖喱三文魚便當

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' ~. y2 S* e0 P  M& ]7 Q8 P8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d0 I; `& }4 e6 J. X: G

8 d3 @- Q1 X0 A; g# _公仔箱論壇材料三文魚扒 1塊(切厚件)、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
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* R7 Q8 |6 U1 n  k公仔箱論壇三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃,加入麪粉和咖喱粉拌勻,放入鑊煎至金黃熟透,放上白飯面。
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" v' q" o" R4 W( o, b公仔箱論壇將醃漬茄子青紅椒放入飯盒,伴以檸檬做裝飾即可。
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貼士
2 ~1 j  K, s* B8 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下,三文魚便可均勻上粉。

作者: DAYDAY08    時間: 2010-5-14 04:23 PM

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