標題:
[西式食譜]
蒜香燒雞扒便當
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-5-14 06:50 AM
標題:
蒜香燒雞扒便當
' c% @5 i+ H; i' M公仔箱論壇
- j+ ]% \) y {: \% {' l0 a3 @* g7 U
2 h) r t7 q3 G) W T8 l; V# o
3 z9 C: c, G% m2 c) Q9 R; f+ G$ n) }, }: B
材料
. L, [% f3 `- P. u4 N3 y6 i公仔箱論壇
連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量
* `7 U# s$ ~; A7 u1 K
# _5 p. O2 b% M! l" |; h$ [
醃料
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r; Z0 o% f7 }' R
蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量
8 C' C/ {# l0 Z1 a9 j9 Q& R+ d yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V1 K4 N7 E# S. w# S
Step 1
公仔箱論壇. Q, ]! ]# [+ _% J# m0 C; \" }# ?
6 X+ _% |; q/ w, l公仔箱論壇
雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊,將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘,反轉煎另一面至金黃熟透,取出切件。
公仔箱論壇+ F. K% x/ R; E [ n" |
7 v" L( w$ `: U* z' Q5.39.217.77
Step 2
4 [, h) ~* E; H4 @
公仔箱論壇: j5 Q' O6 }$ o% \$ k
將白飯放入飯盒,加茄汁拌勻,放上雞髀肉,伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。
" ]1 | `. r5 @, ~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0