. u0 I* e4 L' R: f公仔箱論壇 9 U& Z ?+ V* t L4 J& ?7 m材料5.39.217.77% I3 N/ k a) Q
沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量5.39.217.77/ i, G% V5 U) H( p
. f+ V5 z2 o2 E+ w1 d% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E, W# N X+ n) k/ Y
做法 : T5 y. v: O$ n% Y9 J1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。tvb now,tvbnow,bttvb, h3 e, {; V$ l/ V9 n5 H
* a1 R$ n' ]) b& D4 V
2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。 ( v$ U1 Z8 w& F8 X4 B公仔箱論壇. m) u- c2 X1 Z0 u3 H4 ~
3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。 ; T8 E/ [2 R P" P: C E( J4 M4 g5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P/ b; n" L J3 I2 K
4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。5.39.217.77, w" w5 n% X; E2 {. s/ ~
5 `1 W- e q1 E# k( S! itvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77, f$ a4 P _* u* [
5.39.217.771 i; e) p; L! s+ n6 t+ h 5.39.217.77- T& G& Y8 }$ J5 `! m4 A
公仔箱論壇6 G& |2 }2 C1 w' F6 F4 n , C' _" D% O, H6 E6 w: @% Z/ [公仔箱論壇 ) V3 {+ L) g# ^% I7 b" U4 [tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77, f$ a4 P _* u* [
5.39.217.77- T& G& Y8 }$ J5 `! m4 A
