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[健康資訊]
１５個好方法讓大腦變年輕增強記憶力
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作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-5-8 11:21 PM
標題:
１５個好方法讓大腦變年輕增強記憶力
下例是１５個好方法讓大腦變年輕增強記憶力
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1細嚼慢嚥
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2曬太陽
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3列清單
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4吃早餐
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5開車繫安全帶騎車戴安全帽
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6做家事
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7多喝水
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8跟人笑笑打招呼
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9每週走一條新路
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10健走
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11深呼吸
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12看電視少於1小時
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13 吃葉酸和維生素B12
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14 吃香喝辣
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15 每天都要用牙線
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15個不會失智的生活習慣
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