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標題: [健康資訊] 溫水泡腳好處多 [打印本頁]

作者: char_char3000 時間: 2007-5-30 06:31 PM 標題: 溫水泡腳好處多

看電視時，同時做溫水泡腳
溫水泡腳好處多 , W7 [! u4 J! o  J
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。公仔箱論壇4 X( i# k( i6 p, K0 ^
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： tvb now,tvbnow,bttvb( y0 J" e0 p0 q1 O

首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `, [+ o0 j' G' I
●鹽泡：
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb3 `+ X% @: y0 u9 \: |4 U! I
●薑泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O* I- y0 ^% @7 b1 C
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 q# \4 _( p, X$ _+ P9 }. D# W
●酒泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^. z2 ~% P: ^: S( N2 I5 h
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
●檸檬泡： 0 |1 F) Z" Q& c
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
●醋泡： * C$ P7 e; y- |
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 4 ~0 m) @- d2 T8 ]- a2 w

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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a' G" \5 w  q- R3 ~
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 5.39.217.77; n: @% D) E; t% p  v
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D1 E7 M# _3 p: L: b$ v
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 3 F$ E) S/ H4 l
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 $ l& U1 r2 _4 o! J- {$ |( _- R
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；  z5 z4 t: G9 Y  B: [
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。

作者: a9761 時間: 2007-5-31 03:49 PM

冬天泡腳更是舒服,感覺全身的疲勞都消失了.

作者: vincenttin 時間: 2007-6-1 01:28 AM

多谢分享！！！

作者: chestnut 時間: 2007-6-1 02:42 AM

i should keep it in mind.....thx for sharing~~~~!!!!

作者: soffa 時間: 2007-6-2 12:51 PM

多谢分享！！！

作者: adsl007 時間: 2007-6-2 01:45 PM

多谢分享！！！

作者: ukfrancisxavier 時間: 2007-6-3 11:05 PM

多谢分享

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