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標題: [健康資訊] 女人每周几次最健康 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-6 09:43 PM     標題: 女人每周几次最健康

规律的性生活能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。
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' D+ X$ u  \' a5 U4 u1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  揭秘:每周至少做几次爱才更健康 5.39.217.77. l* V' m# v# z

7 _0 {7 I5 ]$ d公仔箱論壇  规律的性生活能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。 公仔箱論壇* D& T% X/ z  _" Q# y- r
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  提到每个月都要“造访”一次的月经,绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛,还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实,做到这一点并不难。 tvb now,tvbnow,bttvb8 R  ~8 q7 y1 [' @5 {$ T: }
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  每周至少做爱一次 + I; V7 Z9 z4 v+ h# ]' o  ]7 J  g
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  月经让人担忧,首先因为它的出现常常不那么规律,从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。 / Y8 S( }' c" C. w1 Y

' Y9 K9 C- g3 J. h& f' t  据美国“今日生理”网站的报道,性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现,规律的性生活能调经。这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。 tvb now,tvbnow,bttvb/ c2 w, M+ S1 B. @6 E. g0 a
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  具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。 5.39.217.77; {& I+ ]3 C) {7 a

8 y5 q  \7 v2 e% o) _# U公仔箱論壇  如果性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率,只要适度,也有利于女性生理健康。 % M7 E+ l6 Z+ G% l: h0 ?
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  用饮食控制经期疼痛
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; g# {+ R7 y* [% E  j9 I2 g公仔箱論壇  接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉,冷汗不止,甚至呕吐、昏倒。于是,很多女性在经期视凉水、水果如敌人,大量进补温热食物。
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. u2 \8 q4 f9 O# W! @3 o: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  很多人误以为,痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的,其实,其原因很多。 * ]7 E% q/ `5 B, ^0 U% d4 g

7 J/ f1 _+ n4 J* i" g公仔箱論壇  如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经,这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补,则“补得愈快,内膜肿得愈快”。 tvb now,tvbnow,bttvb! H1 [1 b4 t3 Y8 ]
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  如果因为子宫偏寒而痛经,她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题,且月经来时子宫会严重收缩疼痛,排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力,喝姜汤、红糖水缓解不适。 tvb now,tvbnow,bttvb9 |5 V7 E- n4 ?( h& p+ B  Z8 ?
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  如果因为子宫偏热,盆腔大量充血而造成痛经,比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物,如清淡的果蔬等。 5.39.217.77" I) m8 J" J- T; p! @

, X2 W5 l7 g1 G7 f$ i  t6 v  月经不规律要及时验孕 公仔箱論壇# A/ G( b/ P9 J* U+ X( D

7 m% s6 A! E& f$ N/ y0 \6 W5.39.217.77  女性恐惧月经,还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。有过性经历的女性只要出现月经不规律,都要及时验孕。
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6 \1 M1 x" u1 N4 E) f: F5.39.217.77  在门诊上,育龄女性孕早期发生流产时出现的阴道出血,常常被误认为是月经淋漓不净;而育龄女性偶尔停经,常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上,危害非常大。”
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  在排除怀孕可能后,如果仍有月经周期太短的问题,如两周就出现一次,可能使女性贫血体虚,最好服用中药来帮助控制;若周期太长,如超过1.5—2个月,或者干脆不来,可能使女性不孕,应检查是否激素分泌出了问题。
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  导致异常出血,还可能与月经期有性行为,或者性行为过激有关。月经期过性生活容易导致女性生殖器感染,应当避免。




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