感冒．不吃藥自然療法 感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!5.39.217.77& ]6 U, {- f, U
最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。 |* t4 `8 Z0 G1 ?& ^+ D
面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。 - ~$ D! p$ k% S7 y: G5.39.217.77 在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。 : O5 [/ L6 ?7 ]: `公仔箱論壇) I5 L" X* s) H
! ~# ~, J8 U- N1 l p5.39.217.77一、熱鹹檸檬茶 9 k3 G @. L' Y, Q9 E3 i3 }! {5.39.217.77 用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。 , P2 f2 I5 a9 k0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。 8 f: h* e, s- J- M+ }& _- B5 S + W3 {' m7 G2 T5 I4 n 9 s' k8 o8 |& ]tvb now,tvbnow,bttvb二、蔥花稀飯 : i$ U [: X; k j 稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S# ~" ]/ m# Q4 w
吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。# b) t8 ^" @7 x$ D# B: [3 X
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三、紅糖薑湯 . a! Q6 |8 m, ?+ F: gtvb now,tvbnow,bttvb 三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。! \+ X G$ Z$ M! H
生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。7 o& c& l! \, p* i5 r T0 t' a
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四、熱番石榴茶8 N0 C- n- |2 v: j8 C. O7 K2 z
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。tvb now,tvbnow,bttvb/ |+ w9 F2 {2 Y6 d& m
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。 * Q9 \2 o0 _9 g% G. g: s5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb* j: @6 t& p, q
8 t2 h8 \' a, k! stvb now,tvbnow,bttvb五、薏米扁豆粥1 j, L) J% s! D' c
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。 6 Z& o+ ^, |1 p, j4 m) O' q0 l5.39.217.77 薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。 * D. B+ Z+ R2 T, D. ~公仔箱論壇 3 b" N& Z. L, @1 U. y( j% B# p0 T( L公仔箱論壇 ! x: ^" M# w3 s六、地瓜薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R9 P6 Q- r0 K8 M8 F
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。. S; t- [/ d! G. ]- ?
( h4 L2 a. l5 ` ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# d. @/ E+ N s: m
七、薄荷茶: u& A% S* m. h, i. p: o' |6 K
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。 ! ?9 \8 j# Q1 i+ B5.39.217.77 薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。5.39.217.77+ J$ d( D% X) I+ `
