標題:
[健康資訊]
感冒．不吃藥自然療法
[打印本頁]
作者:
jing999
時間:
2010-5-5 08:05 AM
標題:
感冒．不吃藥自然療法
感冒．不吃藥自然療法 感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!
5.39.217.77* w# t! i' z1 B6 m& ?
最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J9 v& j6 E4 B9 ~
面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。
; o4 @! b( o" L
在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
3 |% ~* s5 C: I- @0 N/ X. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Q9 O& h4 K; w: o7 ]" ]
& J9 T! h5 s$ g W* \; G: R& b* Z2 H
一、熱鹹檸檬茶
+ n4 S+ B% I% V/ W/ y& q" B5.39.217.77
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。
& ~! M& C, M- F2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
2 v3 F9 }2 `" Z5 g. w" K1 H
& `' p: O; [& `9 `6 q
5.39.217.77: l0 C4 a) J! R2 h
二、蔥花稀飯
1 L+ n! i' P3 ^; W4 m, O
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。
tvb now,tvbnow,bttvb M. ^ k# u0 e" F7 Q, K9 R, p, Y
吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
2 Q4 S: R4 p# [" ^* _3 O5.39.217.77
, }- \& m# x( Q: n! k) Q2 T( [
5.39.217.77& E8 O3 W( v6 k7 D2 F- q
三、紅糖薑湯
6 _7 O% T0 D; A0 i: `tvb now,tvbnow,bttvb
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。
% X8 z5 W* u- U! [3 u$ b
生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。
`; \4 j% `4 q p' q( C5.39.217.77
4 U; H& w, m* W9 N
) A5 t+ ]) ?& o- Etvb now,tvbnow,bttvb
四、熱番石榴茶
0 ^) t7 ~& \! C/ l/ a& c4 w; r( B( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
( j% q9 I; x0 y5 t4 l5.39.217.77
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
! |' z( C. y" A' o* }/ t
tvb now,tvbnow,bttvb# C2 Q u1 Z `. `/ @
& ` B4 I( u9 O1 s
五、薏米扁豆粥
) D8 g8 `' ~( Q% `6 h$ X
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
) f+ i. I" R6 g ]$ \$ Y, gtvb now,tvbnow,bttvb
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
9 R9 K( C: o Q7 \# w5 s5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M3 S1 R# {2 |0 l1 Z2 G I
5.39.217.77+ p% l5 W+ Z1 A/ c7 V/ W
六、地瓜薑湯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M0 k1 T( S+ U* S& a
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V( n3 \$ ^2 H/ i
: [" ~4 K4 o! q6 z+ D5 w1 }
z+ _4 X8 g3 ^! t5 g4 H
七、薄荷茶
) T# F, Z, A) a
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n! N% A$ R ~. l. P- J S, A
薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
i7 P8 j3 a) etvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o7 r- f' ~( a# Z1 p u6 T# O4 l3 s8 ?
; V0 t$ @' `4 a3 `8 S2 t* q$ N
八、紫蘇茶
' V' _* u6 n( G3 V5 z% W! o
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
+ `3 j$ w- v. n
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
7 s3 k( R3 B. `$ {6 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b5 r G/ y& x7 O* o* Z
9 i& ~1 d- D N7 [1 N O0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
九、熱梅茶
tvb now,tvbnow,bttvb# f7 M4 ~* i/ ~
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。
' \4 D% ~( p( ]# X9 m- C
梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
# m7 ]: V" }! z p6 ~. v5.39.217.77
/ J `6 e4 j5 Z$ x0 |公仔箱論壇
5.39.217.779 z- b* u9 X: d, U$ B' }
十、檸檬汁
! U4 q' M3 l7 c; }6 C* y
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
; k% m( c3 Z, W$ V. L* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
作者:
hippy_123
時間:
2010-5-5 11:55 AM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
