, y" V Z$ D Y9 v5 }3 W, ttvb now,tvbnow,bttvb材料 X( r: @: c* L3 I+ e& p三文魚肉 200克、新鮮菠蘿 4片、紅洋葱 1/4個（切絲）、葡萄籽油 1湯匙、葱 2棵（切段）、芫荽少許調味料：酒/生粉/橄欖油各 1湯匙、薑 1片（切絲）、鹽１ 1/2茶匙、糖 1茶匙 - C7 `# G1 @% ~$ N# y3 i( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x5 F2 [% s, Q* r6 ~, Z* d. ]
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做法 , E/ S( y/ i8 L: o0 ~5 ]9 t# y5.39.217.771.三文魚洗淨切件，加鹽、糖、橄欖油、酒、生粉及薑絲拌勻醃 10分鐘。5.39.217.77- i8 J$ y, i9 F+ Y# v- k/ R! C
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2.將菠蘿片一開八。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z& H" Z2 x4 F
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3.燒熱鑊加葡萄籽油，放入三文魚以中火煎香，熟後盛起瀝乾油。0 S) F: u. F9 q
, T3 `; @: ~% Y. Y' @. T) c/ r0 O# f4.於同一鑊爆香紅洋葱絲及葱段，加菠蘿略炒，三文魚回鑊稍煮後上碟，加芫荽做裝飾即成。公仔箱論壇) L9 N, I# u* Z: Q
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# B5 k8 X5 U: l+ g2 m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S' V% {4 O7 o; q1 F
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