標題:
[健康資訊]
損害大腦的十種壞習慣
[打印本頁]
作者:
gemini338
時間:
2007-5-29 12:24 AM
標題:
損害大腦的十種壞習慣
長期飽食：導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
- V9 U; ?6 j! v& t
5.39.217.77* |- V2 E: e) g2 {
+ I5 f$ W. ?* ] Z3 M
輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。
$ H1 H1 e) O/ _% t公仔箱論壇
# B: n. s4 Q$ Z& c6 _, m _5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K, R7 o" S" h! ?! r0 {
甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導緻機體營養不良，從而影響大腦發育。
公仔箱論壇4 W& _4 U' J8 w
tvb now,tvbnow,bttvb/ }$ m: s# X' I5 C6 [' j# c4 \
公仔箱論壇; @) g) e+ p- ?
長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。
& {5 f% |& H _4 H( A6 O
. t! O2 D5 {' [1 _4 O
) b! \9 T1 s0 o. c0 s( e
睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，隻會加速腦細胞的衰退。
5.39.217.77& {. x8 y1 }% y, H
& @; s& T( Y1 C. Y0 Q1 M( E3 {
+ a4 S; _5 h* @- t5 E+ X2 O/ T
少言寡語：經常說富有邏輯的話，可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。
; X7 | h" v! ?
1 S6 b. t. W* ~( S$ g% a: X. L' b' d
5.39.217.77, @! A6 J# d1 H5 X; c
空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
9 N: D1 w, c' w% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb' T) B, z: z0 I: Y
& h) ?1 b7 j& {5 i+ c8 e; Etvb now,tvbnow,bttvb
蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。
tvb now,tvbnow,bttvb2 e. N) n9 o! _) v5 q& N t: I
0 Y) i8 M3 n& R9 l
4 E" {4 }: f- {/ Y2 Z3 ]
不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。
5 X) P. S6 p* S, E! I$ D& P" [tvb now,tvbnow,bttvb
) b3 G4 k1 Y$ s. T. E9 M
5 n; Y+ P E" _, G1 r& h6 X
帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。
5 [) c" N V* h3 B# h1 E7 d; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A, F- Y z/ I9 r' ^4 D3 @tvb now,tvbnow,bttvb
. w9 _; c/ R- T公仔箱論壇
[
本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯
]
作者:
chestnut
時間:
2007-5-29 06:14 AM
thank you for sharing.....great post!!!
作者:
丁蟹
時間:
2007-5-29 10:38 PM
你是不是醫生啊﹐點解你識這麼多野。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
