標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ F9 F6 G/ v3 e+ w4 [8 }
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馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、2 i% R$ S2 V0 U5 J- z" E8 J
高麗菜30克、 小黃瓜30克、5.39.217.77+ X- Y1 D5 K2 l
綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。2 k9 n- S+ M( F) Z6 a- b% h& B

2 ?; @8 q$ P2 ^7 q; `/ b$ w5.39.217.77
( v+ n4 @9 T6 n, p公仔箱論壇配菜材料：公仔箱論壇1 ]0 I7 }- O$ J4 s4 F% [4 ?

& \, j" T' _2 V4 s5.39.217.77紅椒50克、綠蘆筍50克。
, z  x; k8 t7 \+ T0 l. c: `; B$ W7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" J9 M3 w, t- d. c  c

2 x5 U6 O+ h- A" C其他材料：公仔箱論壇5 y# T8 @' Z- M" ]
白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v2 `1 P* _. \7 P

8 o6 d+ D# R+ z# f  q: |主菜烹飪做法：
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; |# s9 Y" r; a, |tvb now,tvbnow,bttvb1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。公仔箱論壇; i6 t" g4 O! y- i% [: p
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2. 雞蛋水煮至熟切末備用。
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3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。9 B( w; r2 ]. \8 o

; T- d0 `3 W) B( \5 B5.39.217.774. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。$ l9 N' y9 k* j: i' M% W
2 U" D& A' G  `( l" Z5 [; c1 b
5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb( ]9 l/ \! G1 j  Q' a

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