標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：
1 X) q, m/ O7 m: z2 z# @3 ?tvb now,tvbnow,bttvb
2 x- k; l; W& L" W3 |8 ttvb now,tvbnow,bttvb 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、
* Z% u' C9 H+ m2 R 高麗菜30克、 小黃瓜30克、
5 w- c/ n! o  I/ S) Z& q) `( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。
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* w( T( g: T1 u% o; W9 W; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o7 n% i* I: Y  M. S% M
配菜材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ X" k2 H( B9 H+ Q/ b' e

8 w7 A- T  R. _* K! z. o6 a, atvb now,tvbnow,bttvb紅椒50克、綠蘆筍50克。. i& G8 w4 b' t- n& [( P( f. Y3 A

8 g, I! z8 `: K' B" Qtvb now,tvbnow,bttvb
5 `! G( B$ o8 m5 Z* K/ F其他材料：
  l6 M: q/ C# I' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。- i. S5 L) M8 t- n' R- s8 Y" |2 I

. y) Q: X9 }" etvb now,tvbnow,bttvb( q6 A$ b- z& k( l  O9 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }( s% J3 ?/ {; u3 `, K- J# @
主菜烹飪做法：
" F  p5 w& @) a3 F公仔箱論壇5.39.217.77! ]" a7 V: D' `5 R- y
1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb. d8 Q: s- A; K- y3 ^
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2. 雞蛋水煮至熟切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P4 x6 @5 B9 ?5 I3 ~& i. C7 n
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3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。
* n( O- c. l0 @- w  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# x& o0 f1 S5 I4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。
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" [. E) j9 b# s6 j/ r公仔箱論壇5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。公仔箱論壇7 g# r( Z: q7 j" i" _

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