標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：* U5 {; _  h: Q) F! l" k

' e) M# d& O  |, P5 F0 F8 n 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、tvb now,tvbnow,bttvb- P, |  C' g" V/ b+ w/ f' f: \
高麗菜30克、 小黃瓜30克、
5 ~3 W0 E* R& T* w, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H$ g- u' \# T4 `$ I' _+ H
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' a. B+ i. Z  F' Otvb now,tvbnow,bttvb配菜材料：tvb now,tvbnow,bttvb/ D& m8 T4 t4 g  w" L$ d

" m, G' j0 F1 f5 D! {2 ~公仔箱論壇紅椒50克、綠蘆筍50克。
2 y  U6 @3 m- u5.39.217.775.39.217.77+ N6 ~( c- H& r$ F
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其他材料：
/ W3 L; X) m/ k! a: T8 ^白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z. [- M$ U. a

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- a$ Z" E' o5 ~* l主菜烹飪做法：
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' N  S3 T( c2 E2 t1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。9 v6 }4 u" l) l( U$ L5 Q

$ A( O& F% p) I* w! T/ C, Q# T7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞蛋水煮至熟切末備用。
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9 [' w- L, b. J5.39.217.773. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。1 E: f0 w. ~$ ~
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4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。
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5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。" l) i* y" `! y

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