標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：, ~, x  h4 \' M) S/ J: g+ H
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馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、% k+ n" A$ L/ V* b- J
高麗菜30克、 小黃瓜30克、公仔箱論壇8 N) e' e5 R4 u) a+ V) R
綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。公仔箱論壇- m3 x( i7 G. ?. |  M. Q4 Y# R

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! p, q) V! G% a3 f8 ]# Y8 Y5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配菜材料：
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紅椒50克、綠蘆筍50克。公仔箱論壇0 w, {: Z% K6 x5 U0 C; {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }6 r  B4 W+ P' }7 q0 u5 V
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其他材料：
- x6 w' a4 I& t/ ]3 Z# z白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w, k0 T: r1 S6 }3 p

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' i3 g4 Q3 Q9 s! |! S  ^: A/ B! Htvb now,tvbnow,bttvb主菜烹飪做法：
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1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。
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6 P& J4 X. Z2 f2. 雞蛋水煮至熟切末備用。
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3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N- ?! W9 q8 l, h; h9 A/ T
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4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。
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5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。
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