標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：5.39.217.77$ @. ]/ T* P- D9 S0 U" ^2 Y
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馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、
7 G* G% Z- f' M. l 高麗菜30克、 小黃瓜30克、5.39.217.772 b% l4 B1 {( W3 ]; w) M& P# u: @0 a
綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。
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1 E, ~' D1 z7 p+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 H1 q0 W3 o  T! Z. W
配菜材料：
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紅椒50克、綠蘆筍50克。公仔箱論壇1 f9 C& @9 J- |3 x2 H
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2 s: Y& d: ]2 n5 H* D2 A其他材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i, U( L* L1 t7 `! w4 d& w! j
白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。
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. g8 q1 ?2 S8 t; T. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主菜烹飪做法：) |& G" K8 b4 w# |$ m& x+ {5 H
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1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。
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" n* a& U& X9 {$ `3 Y8 g0 A公仔箱論壇2. 雞蛋水煮至熟切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb. P% w& Q( D; f/ T6 K: }

  f7 Y% S' N% T* i& @公仔箱論壇3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。# @" @3 x6 k7 O# g$ K, g

( e/ g3 `  ]& P公仔箱論壇4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。- O: W2 R* I! w( g& }

) L! {% R9 `8 m+ H1 \. J; P5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。
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