標題:
[中式食譜]
沖繩凉瓜炒黑豚肉
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作者:
nt1972
時間:
2010-4-29 06:44 AM
標題:
沖繩凉瓜炒黑豚肉
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材料
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日本沖繩凉瓜(切片) 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋(拂勻) 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉
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醃料
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豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙
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做法
5.39.217.777 v' q D9 h: a: K
1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。
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2.燒熱鑊下少許油,放入黑豚肉用大火煎熟,撈起備用。
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3.開大火燒熱鑊下少許油,放入凉瓜生炒至半熟,加鹽調味,撈起備用。
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4.大火燒熱鑊,放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋,炒勻後,即可上碟。
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