我是一個大懶人, 所以愛用真空鍋(燜燒鍋), 因為不用睇火. 我家人口少, 所以4.5L的鍋己夠用.tvb now,tvbnow,bttvb. [$ W0 j6 W: s5 u

8 `- ^: N3 g( {! f; N. J1 C7 O材料:5.39.217.775 T  q  F2 c2 ?8 m
鮮雞tvb now,tvbnow,bttvb9 {5 s* c4 M( [+ W$ Y2 \8 V
半隻tvb now,tvbnow,bttvb- N7 D. X% Z: O4 ~' g' T+ `
瘦肉. u9 c5 _4 k) x; l$ e
半磅
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二兩
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半兩
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半兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U6 N( G" `+ h5 F
瑤柱
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金腿
  b% x1 a/ E+ p. x1 M$ d$ @6 }" ?少許
2 k: G  @* n+ w1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
8 R- p1 d* h4 h. P$ @9 a" K1. 鮮雞去皮, 去肥競再洗淨.
7 o* z& I# r) Z7 }; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞和瘦肉同出水, 備用.5.39.217.775 P( |: j6 h+ A: w& L
3. 瑤柱用熱水浸一回, 備用.
7 O* m8 j$ P$ w; Z. ]5 Q# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 洗淨乾螺肉, 淮山, 杞子.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?: t5 i5 F7 w7 K" `6 P  [0 R. ?
5. 燒開一鍋熱水, 水滾放進所有材料.4 I, |' [! u( u0 P4 `% ?  c
6. 大火煮三十分鍾, 把內鍋放回外鍋裏, 蓋好蓋.
* w3 x6 w; M! @3 B9 E3 _tvb now,tvbnow,bttvb7. 四小時後拿出內鍋再把湯煮滾, 下鹽調味即成.
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注:
3 \6 b0 B( t6 c+ M/ A! |公仔箱論壇這湯滋陰, 明目, 好飲又有益.