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標題: 淮杞嚮螺雞湯 [打印本頁]

作者: maamaabau    時間: 2010-4-29 12:56 AM     標題: 淮杞嚮螺雞湯

很久沒有喝過雞湯了, 見超級市場鮮雞特價,又買了乾嚮螺, 就弄了這個靚湯. 囡囡很喜歡喝, 兩天不到, 全部喝光!!tvb now,tvbnow,bttvb7 t$ [% t, S3 D* u
材料除了淮山, 杞子, 嚮螺, 鮮雞外公仔箱論壇4 d( Q2 G6 m. F
還有豬肉, 瑤柱, 金腿等等. 很和味, 也很有益呢
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我是一個大懶人, 所以愛用真空鍋(燜燒鍋), 因為不用睇火. 我家人口少, 所以4.5L的鍋己夠用.
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材料
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( `+ L1 \3 ?7 e) {( j公仔箱論壇鮮雞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z! ], `7 M8 d. l" i8 I" r! T
半隻

  ~2 j* C- E6 H  k2 ~% ?5.39.217.77瘦肉
7 g  X& x2 E% L- p1 u1 J( K6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半磅

4 j$ }$ ^9 n, D$ H3 D% m4 K乾螺肉tvb now,tvbnow,bttvb) g$ u& t/ t! h
二兩
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准山
. s* j/ g6 K; R9 @公仔箱論壇半兩
tvb now,tvbnow,bttvb8 I/ ^1 ^1 O* c* W) J6 C
杞子3 A: X$ _9 ^, Z7 w
半兩
5.39.217.77) K8 F4 W' O2 I* F0 \! ^3 g# D) C! [/ o
瑤柱
- x  z# i4 x: n, `9 w三粒

$ Y% D7 z9 ~/ {5 @% x" S金腿
5 ?9 f) {  }+ L1 E, N+ i少許
公仔箱論壇  y4 Z( J/ a; Y+ l- Q0 V" W( A2 g
做法:
4 L. |1 }, [9 }4 U. P( H! ?5 C+ I5.39.217.771. 鮮雞去皮, 去肥競再洗淨
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2. 雞和瘦肉同出水, 備用
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3. 瑤柱用熱水浸一回, 備用
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4. 洗淨乾螺肉, 淮山, 杞子
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$ l& j$ _8 H- G9 e2 I! B' P5. 燒開一鍋熱水, 水滾放進所有材料
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  F' K: i  T* n2 `7 x1 p0 l/ c1 s3 p) RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 大火煮三十分鍾, 把內鍋放回外鍋裏, 蓋好蓋
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0 h" Z7 K# G) M; k, e5.39.217.777. 四小時後拿出內鍋再把湯煮滾, 下鹽調味即成
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這湯滋陰, 明目, 好飲又有益.

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