“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i) \, Y0 i) h9 S4 y- s* B
麼﹐急於填tvb now,tvbnow,bttvb) y; y: o3 Q: d; Z
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健1 C3 x9 z5 X+ o. Q) r) _1 h& K# f
康埋下隱患。tvb now,tvbnow,bttvb/ V: h1 `, M: ^2 T' ?/ Y0 P
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一﹑牛奶﹑豆漿- e3 a2 I* ]5 K6 L* T0 F
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為5.39.217.77# a+ s2 S6 ?7 o* B+ Z
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。" ^' q5 L, v' ]# y2 l' \& F
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二﹑酸奶; _, f ?7 `/ ]3 n; k, e% n
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有 . V U# O* J4 ctvb now,tvbnow,bttvb滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 [7 O: v5 m: V& {+ a
. D3 X. s7 p* v& R三﹑白酒 / C: H; V u# E; Q# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本 " R8 J7 y0 Q6 t4 D" |( @: `- j公仔箱論壇身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而5.39.217.77* X" F( D, K4 }# e6 b2 ^, R" }
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。 ! p3 d2 @5 E2 T' n" ?/ P5 v2 i7 Y4 k/ ^6 o: _$ D, N% T- ^0 e
四﹑茶 : N# w* r1 V6 T7 A+ e9 N3 Etvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑ 9 ?4 E r% _3 |% N& ^" F3 p6 qtvb now,tvbnow,bttvb頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。 4 E0 {- z& I2 {) b. I & A4 t+ @+ C* s$ K9 \; f( L4 C公仔箱論壇五﹑糖 / J! G. A7 ?; a/ d! Q3 A5.39.217.77糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰3 y2 N9 R+ m# z, k5 p2 x
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸公仔箱論壇5 n9 Y1 k! X5 Y0 J! E# k
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。 $ z0 H# i( I R. K( m+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W* n' b; I8 \- i9 z' H& P: j# u
六﹑柿子﹑西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H. U7 Q3 l9 X/ @7 x" D
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解 1 `; D" m- v* L; P$ y2 U bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的凝膠塊﹐易形成胃結石。 9 k" M+ y0 D' e" J i3 E, H+ Q5.39.217.777 \0 G: {* O5 A
七﹑香蕉 # m9 |* Y B6 u/ g2 `; N( I公仔箱論壇香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人公仔箱論壇4 h7 `& v. M% ]* W' z
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。0 M1 K9 M% a! _/ {; K
- z6 E: T4 w/ i# \6 m- V5.39.217.77八﹑山楂﹑桔子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V. l/ M% G$ _' F# H
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛 * K, g3 T8 \; Z$ `! z增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。 ' M. s# s5 \" Btvb now,tvbnow,bttvb - A( N7 N+ i& H. f7 `- e九﹑大蒜公仔箱論壇# n6 W( m* D* ]# ?; v0 `
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v2 A, {: _" g7 N0 p- k9 T/ g
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。tvb now,tvbnow,bttvb; i2 l- J; N) u' {6 E' l
9 p1 r' [. I6 M; P6 ]. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十﹑白薯5.39.217.771 s2 F' i1 g# B' D* a
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適公仔箱論壇 ?. U) C" Y4 I l b
感。 ' e+ G, ~+ S U! R M) i5 n7 j8 p, ^ $ j/ O( u M4 j' E1 i十一﹑冷飲 / I: A8 t' y" r' I/ s ]9 O公仔箱論壇空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種tvb now,tvbnow,bttvb0 A: e$ k _8 [" z
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。作者: chestnut 時間: 2007-5-29 06:19 AM
scary......i used to have banana with empty stomach!!!作者: val_xev 時間: 2007-5-29 12:13 PM
Thks 4 ur info.作者: 67677676 時間: 2007-5-29 06:56 PM
多謝分享~ :65: :65: :65:作者: powershenli 時間: 2007-5-30 10:43 AM
scary......i used to have banana with empty stomach!!!