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標題: [西式食譜] 鮮果汁冰沙 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-25 04:58 PM     標題: 鮮果汁冰沙

材料:
7 Q0 z3 l, [8 x# @5 v香蕉  一根
- h( T* ]$ C8 C+ _+ F( f公仔箱論壇芒果  半粒(取肉下來)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F/ K' d: d4 r+ s
鳳梨  八分之一個
. E  s0 n" M5 B/ z5.39.217.77純柳橙汁一杯半TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E; b) ~# }/ c! w
開水  半杯
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作法:8 X+ s3 L9 b; P) [* _; m
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬,取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  公仔箱論壇6 e* Q  W0 K" F; N. @4 i& u0 v1 ^

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營養素分析
4 C- c9 J- @, N  S" y公仔箱論壇熱量 44%來自醣類、23%來自蛋白質、33%來自脂肪。





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