標題:
[西式食譜]
鮮果汁冰沙
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-25 04:58 PM
標題:
鮮果汁冰沙
材料：
5.39.217.77( l M7 u, x- {. w) t0 Z Q2 q+ S+ }
香蕉 一根
5.39.217.770 r0 B$ u* j- l% ~4 @: U6 O1 A
芒果 半粒（取肉下來）
% g% u0 Q% c) c. t7 v
鳳梨 八分之一個
, D3 k* M1 ]: o1 o
純柳橙汁一杯半
8 D" Y6 b* C( x ?3 c2 ~
開水 半杯
* }9 A; }/ ]3 u% t- u
tvb now,tvbnow,bttvb5 s5 F* L3 g) g: ^( e! \. b6 a
作法：
) L# w6 E+ ~/ m) M1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。
& @/ P% q) |! q! z公仔箱論壇
l8 F4 u0 B0 W- f/ Z$ p3 H3 H
6 H) K8 U# F: ^# C6 n公仔箱論壇
營養素分析
+ q; q5 j$ v$ _% p" o8 ^8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
