標題: [西式食譜] 墨西哥捲餅,蜂蜜蕃茄芹菜汁 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-25 04:54 PM     標題: 墨西哥捲餅,蜂蜜蕃茄芹菜汁

材料：
6 r; \. w" D5 P雞蛋　　　　　　　　　　　　　　一個
( y4 h7 R6 O0 U! C4 G9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒細丁　　　　　　　　　　　　一大匙5.39.217.771 F! }  [2 k: `1 d- s
蕃茄細丁　　　　　　　　　　　　一大匙公仔箱論壇' |6 A3 L6 b. Q) _7 f- O# K: O
火腿丁　　　　　　　　　　　　　一大匙
$ j% X) T* e' O; L5 T; C; M1 b: `8 I公仔箱論壇鹽　　　　　　　　　　　　　　　少許5.39.217.77% f7 q" k/ B# }6 q) a$ H% T" V
乳酪絲　　　　　　　　　　　　　一大匙（或一片低脂乳酪切絲）
1 Z) C$ y7 X( v/ r- O$ w2 g7 N# }5.39.217.77蕃茄醬　　　　　　　　　　　　　少許
0 {! k' [5 j# q  n* N* T5.39.217.77橄欖油　　　　　　　　　　　　　一茶匙
8 D1 R5 h" P* E# y7 J9 U公仔箱論壇蛋餅皮　　　　　　　　　　　　　一張
3 e4 f$ P" `# h; h! y, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]. g0 x, h: i& A4 r
作法：
# ~# S8 u( D. ~9 Z5.39.217.77蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。  
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材料：
, A1 T: u7 g/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄汁（罐頭）　　　　　　　　　150CC公仔箱論壇- s" S: l' N& p* l! E/ y
西洋芹　　　　　　　　　　　　　一根
+ H8 D& y2 w4 n! p. E蜂蜜　　　　　　　　　　　　　　一大匙
6 j+ ^9 g0 d( I2 z! P3 \+ ?# q4 D冰開水或冰塊　　　　　　　　　　半杯tvb now,tvbnow,bttvb& F% w% {/ T4 t3 r

, U% P/ X+ y7 }# a' p* Q公仔箱論壇作法：
# ~7 t! N1 ^- `, E% `  _將所有材料放進果汁機中打均勻即可。

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