Board logo

標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-4-24 12:00 PM     標題: 甜素魚

材料:
/ m/ {9 i  q" z5 m0 `: Y, }, _9 `* _5.39.217.77素魚片        1條
3 F. b. K2 P3 ^, a& G; x( U5 m5.39.217.77紅、青椒     各1個公仔箱論壇8 t; j3 S3 a2 W: a
罐裝菠蘿     1小罐
2 x0 F6 }+ J' `4 s) O+ xtvb now,tvbnow,bttvb調味料:
. g; ^% v5 M, m2 x0 d% Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖各1/2茶匙" {3 f2 h6 E6 k1 I; v7 X
番茄醬1大茶匙
  y* d7 G7 G9 M3 k1 C0 z* S公仔箱論壇醋1少匙
& K- ^" n' K7 p: a) p香油1/2茶匙
  u/ Q- w/ F" ]5 ]做法:& C- ~( @! F6 Y' ]% N8 s( B
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;
( S% P0 ^, h; P7 C# p% N0 X" g; E# @5.39.217.772) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;公仔箱論壇1 s/ {$ _: O! }. P9 g
3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,5.39.217.771 V! r) [% P- \9 y, G
    加入調味料拌勻便可上碟,完成。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0