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標題: [西式食譜] 法式燉蔬菜 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-23 09:12 PM     標題: 法式燉蔬菜

材  料
, R: y5 q4 N6 l0 W5 utvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 25公克 公仔箱論壇; z: G% z5 {3 Y2 h$ Q
黃甜椒 25公克 5.39.217.77# u0 B6 U0 k" F* G/ S: y. ^
洋蔥 50公克
8 o  Q. Z$ F1 p馬鈴薯 100公克
  E9 _  \) p- _; x2 Q2 e7 I1 c  F% E5.39.217.77紅蘿蔔 30公克
7 k( X8 z7 i. @5.39.217.77小型鮮香菇 30公克
3 ]  S% g" X0 E8 R公仔箱論壇玉米筍 6支
) P# d6 E' |/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹 30公克
; t! y0 y9 F) j  |# v4 I橄欖油 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a7 F4 D# d  l* G8 `  O
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+ i7 W- G1 |' e) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料
+ z* H+ Y* S8 ]- f/ D0 s! H水 2000㏄
! C, G2 _# i# b4 I: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油 200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p' c+ j9 x4 d$ R! M
起司粉 2大匙
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5.39.217.77/ P' b. w: N; A/ V

* e# L+ \" n% T( y1 I0 ~( W! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做  法
- c- Y7 y, G( A1.紅、黃甜椒均洗淨,去蒂及籽後切塊;洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨,去皮後切塊;* |, R/ S, @, x8 x
   小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊;備用。
) x" L: \* g1 l: S9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E2 J+ }; D% G8 U+ F' ^
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱,加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味,再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻,
0 s: o9 u* n7 G& m公仔箱論壇   加入水和動物性鮮奶油拌勻,改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟,最後加入起司粉拌勻即可。





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