標題:
[健康資訊]
喝牛奶易長痘
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-23 08:49 PM
標題:
喝牛奶易長痘
美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
) ?$ M/ l. ?$ ~ N' n
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y' d. g4 ?+ D4 @
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
5.39.217.77, i4 l w0 B: y) s
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
) a. k0 O2 ?, J) A: |5.39.217.77
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
# ~7 Y- Z& j X h
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
9 g L+ j9 e9 v" D" O# U
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
* N6 q1 A& P2 M! x* c! N% L公仔箱論壇
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
tvb now,tvbnow,bttvb( V6 X r3 Z9 Y; W( R V' s
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
, N/ L# r( p: |- k+ A3 {
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b* l. I: [- l9 e3 e
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
f- E, s" n+ w- s: A- F- J
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
5.39.217.77% B6 H2 C- Q# V+ _
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
# M) I$ X( t1 Q* M2 l
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
公仔箱論壇9 J% Q0 |* N) ~& T7 n8 ?' P
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
tvb now,tvbnow,bttvb; M3 t! `2 f+ j/ g/ `+ A& z
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
- z( h8 P& V2 c8 h6 k, V6 @5 n% r5 D8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
