5 B( T/ j. d0 O$ j$ |/ L公仔箱論壇炸、 油膩的食物 4 E* H V" y. H+ A( }5.39.217.77生菜沙拉, T( I- O- Y+ E R2 F3 Y _
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l. C5 N/ y* ?7 O
辣椒、咖哩等辛辣佐料5.39.217.779 H! u! A' Q9 ^3 g4 q! i
少喝太冷及太熱的飲料,以免刺激腸粘膜,令腹瀉加劇- p1 G+ N, j F
8 \/ p G# I+ ?( p* M0 m! F; C公仔箱論壇- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。5.39.217.77, Y2 |6 D8 y2 [/ }+ z
- 少量多餐,以補充足夠的營養。tvb now,tvbnow,bttvb" ^; R+ g u' a" Z! C9 N- o" A
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失,所以應補充含有鈉與鉀離子的食物, 例如:運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R5 h A q( J7 B! T9 T
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水,所以白天應儘量多喝水,晚飯後則不宜多喝水,以免夜間一直上廁所而影響睡眠。作者: sunnyx 時間: 2007-5-28 01:46 AM