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標題: [中式食譜] 合爆雙星 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-22 02:08 PM     標題: 合爆雙星

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【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb! c" o7 {! D1 Y) x" q: l! I

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鮮蚵          200公克
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板豆腐          2塊tvb now,tvbnow,bttvb+ w! K) d$ Y0 E- ?: @: X
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青蔥             2支
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辣椒            15公克
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2 M7 z. b5 D, Q. x3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末             10公克
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地瓜粉           適量
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【調 味 料】0 C) U! D9 C- O; N6 F

: j9 N1 O# R( a+ i& B公仔箱論壇                1/2小匙
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雞粉             1/4小匙
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                1/2小匙! |3 x' F# O  {" {

9 T/ a* q* I0 x: z米酒             1大匙
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  @! E$ r* K& u4 K$ X/ n  ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油             1大匙
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烏醋             1小匙) f& X. I2 L2 e- E- t. F

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【做  法】5.39.217.770 n" y! E( j, H: v; N

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1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,再均勻的沾裹上地瓜粉;板豆腐切塊;青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段;辣椒切片,備用。
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2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後,放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用,再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。4 O0 ~% k; C# Q9 D
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( T9 A" {' ]0 D/ S$ x2 ztvb now,tvbnow,bttvb3.另熱一鍋倒入1大匙油後,放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香,再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。





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