標題:
[中式食譜]
合爆雙星
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-22 02:08 PM
標題:
合爆雙星
$ d0 q, I. i: f! p; Wtvb now,tvbnow,bttvb
【材 料】
tvb now,tvbnow,bttvb6 h* C ] t6 R/ j0 @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?/ {. a+ U1 n
9 O1 s* y# o; |- @1 I$ atvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77) o+ Z" i# _) t& L" i& `7 h( t5 p
鮮蚵 200公克
5.39.217.77 o. h4 N5 k7 n& e+ s$ }
) _4 F- z5 g$ P# G! X2 N3 i5.39.217.77
板豆腐
2塊
公仔箱論壇0 h! u) G2 ?1 D! W
2 T1 I, h8 D/ ?2 z9 I2 x: P& k
! B4 O) [. J0 f% `' o" l) |
青蔥
2支
tvb now,tvbnow,bttvb+ N9 X. c+ H3 m# B" g, }, M0 L4 `+ T+ a
6 s" [6 p2 Z/ N! s4 h; {0 q# J' ]! R
5.39.217.775 z( W1 i/ O" i0 n: c' ?4 r! @
辣椒
15公克
5.39.217.772 r- d, y: |! t
5.39.217.774 }8 P7 X' R9 ^' p% h1 M! ?% I
7 e5 f7 I3 B+ H5.39.217.77
蒜末
10公克
- O2 d& Z3 F0 o5 |4 J5.39.217.77
; Y- w: x* y) O% S
地瓜粉
適量
- O! c# m% z# V5 k7 S( ?
5.39.217.77( E4 m* h1 @) R7 n' z3 G* h
【調 味 料】
4 `4 d, j2 |9 F; K4 U
7 _, t6 _5 Q+ n7 M# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽
1/2小匙
0 X0 l6 }8 M! }* W
. Y4 C7 F5 Z" K, w Z3 z公仔箱論壇
雞粉
1/4小匙
$ u. V+ Y- W+ r6 c/ S" R公仔箱論壇
公仔箱論壇0 q V# E% y7 u0 z( O# _9 ]1 y9 j
糖
1/2小匙
7 Y/ A: G n0 xtvb now,tvbnow,bttvb
' Y7 [$ _- k* u. }! u9 u% v
米酒
1大匙
5.39.217.77. S7 F1 P3 C) r% S8 I
( ^% m* E5 a" ?1 [tvb now,tvbnow,bttvb
醬油
1大匙
tvb now,tvbnow,bttvb: g* w: m! E' ^6 r. E% Q
5.39.217.77, k* G0 b& a2 E4 Q9 m7 K8 Z
烏醋
1小匙
* [7 W% {. l1 I; d Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T) c) h& f2 p4 U1 \$ v4 y
, H4 S' L( {! ~7 @' {0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【做 法】
" A/ W6 Z: |6 G; V; Q
& j* l( m" b3 Q3 E
1 [. T4 f$ g! g
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,再均勻的沾裹上地瓜粉;板豆腐切塊;青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段;辣椒切片,備用。
& R: S* r' G) `" L+ i2 Q
5.39.217.77; T( D; A! p) A5 i/ }, b5 N
/ {: [' h x7 e# y% ?4 G0 n
2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後,放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用,再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。
0 Q- g6 S6 ]: D( l4 g$ \
6 b' ?8 V- ], ?2 v! C0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& h8 p4 q) G0 @ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.另熱一鍋倒入1大匙油後,放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香,再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0