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標題: [中式食譜] 合爆雙星 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-22 02:08 PM     標題: 合爆雙星


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鮮蚵          200公克
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4 M/ z) {0 C9 h! j. i% ]! P8 Ftvb now,tvbnow,bttvb板豆腐          2塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N8 U+ u7 N9 a3 b& `" ?

3 y9 X/ ]& J4 C" f( {7 V$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E4 ]' z9 _- K( s  ?
青蔥             2支tvb now,tvbnow,bttvb+ \. T) x: R; M( i% M2 w  W/ d2 O0 @
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m( P* S: _  T& {& D
辣椒            15公克
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蒜末             10公克公仔箱論壇% E, i8 C( F! k( x

( }+ a, a: |$ A/ k. v! r5 i. z地瓜粉           適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I# ?+ J6 j: Q
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【調 味 料】( d4 `( i3 [( C* Q+ V

3 V$ g  ~8 n+ P6 c# u6 }5.39.217.77                1/2小匙
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3 M- R, S) z8 w  |8 i* I& K公仔箱論壇雞粉             1/4小匙& [: i5 K3 X3 n, z5 A
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                1/2小匙5.39.217.77; t' Q& X; H% h( \6 G1 v/ t* E9 I& C$ {0 \

9 Y! `: @( b, [$ u5.39.217.77米酒             1大匙
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. _! {) g- }- J: P4 ]# `4 [# @& N公仔箱論壇醬油             1大匙: N7 r2 j$ m% b' h! j" O  Q

- z4 }  s; U2 m; m! y5.39.217.77烏醋             1小匙
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【做  法】
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! f2 y$ p9 R% e+ m5.39.217.771.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,再均勻的沾裹上地瓜粉;板豆腐切塊;青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段;辣椒切片,備用。公仔箱論壇3 A) w" @! f' \. J% k
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) j5 s% b& Y3 V! x5.39.217.772.熱油鍋油溫燒熱至160℃後,放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用,再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。
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3.另熱一鍋倒入1大匙油後,放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香,再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。





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