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標題: [中式食譜] 合爆雙星 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-22 02:08 PM     標題: 合爆雙星


( `  r4 k" B! W0 O% Qtvb now,tvbnow,bttvb【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb, C$ |- D( N' y. ^+ \* {/ J
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. K6 X$ m. S9 J! n5.39.217.77
5 c2 p8 F: U) X6 k3 _5 }鮮蚵          200公克. Q, N4 O6 ], n

, g6 }' m# Q: o( g% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐          2塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k$ W, k4 O( e+ J; l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H( g# \9 |. m* D& {2 }$ D

( D: x$ X0 \3 ]6 \( q3 ~) N2 E青蔥             2支
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) u& o. o( _" [* Z# L2 Vtvb now,tvbnow,bttvb
/ A$ g! `9 M$ J& G2 ]# I5 ~tvb now,tvbnow,bttvb辣椒            15公克
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蒜末             10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]8 l: l  p9 d, r7 ~

  [) q! n# J: d- n7 e2 P公仔箱論壇地瓜粉           適量公仔箱論壇/ y) G# {% d- N0 I+ w6 }
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【調 味 料】
3 b; k, Q" J6 C5.39.217.77公仔箱論壇3 E  R7 [3 z2 Q3 y% E
                1/2小匙公仔箱論壇5 ?# Z# V& D( P
公仔箱論壇: e8 Y9 |; h3 A# J& P! R& k5 _( H: z
雞粉             1/4小匙+ f/ X' w- I. r" j

& ?1 b  U, o: X% B5 y8 x1 `4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                1/2小匙
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4 C6 w$ N% v8 ]! `8 e8 o( STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒             1大匙
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醬油             1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ e6 {5 v* x2 I, g, ~- l, M) Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n  \# ?9 _" H& a
烏醋             1小匙
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【做  法】
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1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,再均勻的沾裹上地瓜粉;板豆腐切塊;青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段;辣椒切片,備用。
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4 |1 F6 b" J; ^9 @: L" Q5.39.217.772.熱油鍋油溫燒熱至160℃後,放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用,再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。
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( T+ s8 R& `% z$ c* j( z5 Ftvb now,tvbnow,bttvb3.另熱一鍋倒入1大匙油後,放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香,再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。





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