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標題: [中式食譜] 合爆雙星 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-22 02:08 PM     標題: 合爆雙星


0 O- h' C, C# x& d8 C7 Qtvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
7 X' s1 E' y* b. G5.39.217.77公仔箱論壇$ ~6 s1 l8 f- r, O

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$ E& d: P: p: F9 l) U- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵          200公克
  n0 E) E6 P4 L8 D/ {* c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k6 ]5 i: D& x" |+ i( p* E
板豆腐          2塊公仔箱論壇: E+ l2 b: |- X  y

" f. O" q# ]4 M/ l" R7 m5.39.217.77
# c" e7 _9 z  f7 Vtvb now,tvbnow,bttvb青蔥             2支
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辣椒            15公克8 P, t1 p/ \& ^* d# ^! D, ]7 d

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7 X) a, V7 R- ^4 e  i+ Z) g) z, p公仔箱論壇蒜末             10公克
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- O2 |* r6 X. P' r' C地瓜粉           適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J4 Y+ O8 J7 v2 x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }# Z( z" Z4 e5 g7 k' I- q5 A; y) ?
【調 味 料】
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, l" W- I: i1 A9 b, \$ U5 Ctvb now,tvbnow,bttvb                1/2小匙
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! L, O0 E1 \7 |7 k4 v) \/ C" v雞粉             1/4小匙8 c; [' F7 s/ w( B

2 L: X. p9 y. a1 x5.39.217.77                1/2小匙
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米酒             1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y4 U. W2 l% O: C; L

% ^5 b+ p: H9 V) w- s4 W: \tvb now,tvbnow,bttvb醬油             1大匙
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- q: A% s9 M( s8 v2 l% x8 Ttvb now,tvbnow,bttvb烏醋             1小匙
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" x5 A+ w+ s3 F9 _【做  法】
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# C0 Y3 S* J+ W5.39.217.771.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,再均勻的沾裹上地瓜粉;板豆腐切塊;青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段;辣椒切片,備用。
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" D& \( W  V" }0 D* eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後,放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用,再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。
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3.另熱一鍋倒入1大匙油後,放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香,再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。





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