標題:
[中式食譜]
乾煎鱈魚
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-21 03:14 PM
標題:
乾煎鱈魚
1.將調味料A放入小碗中混合均勻。
7 A0 ]0 K% m' k; l) c0 H0 i; btvb now,tvbnow,bttvb
: M1 ^4 N) r9 y9 o; H/ N% v公仔箱論壇
2.鱈魚洗淨，擦乾水分後均勻抹上作法1醃漬約5分鐘，再均勻沾上麵粉備用。
L8 U" n, c2 L- f0 Z1 u) t3 otvb now,tvbnow,bttvb
! B E W6 J# j
3.熱鍋倒入2大匙沙拉油燒熱，放入作法2鱈魚小火煎約3分鐘，翻面再煎約3分鐘至兩面金黃即可。
5.39.217.77* w, x; e0 `- y$ m! ]* X! {' l
9 v8 H, w/ z ]% `' s
7 v( g% ?9 z* p
. I% |# G& H, {+ c, K5.39.217.77
【材 料】
tvb now,tvbnow,bttvb. [; j" @2 n: [& X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d: O: s8 ^8 @- ~- m
鱈魚 1塊
* K( Q2 z6 O2 Q; E9 c0 s6 U6 Y公仔箱論壇
【調 味 料】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p0 ^% M- ?0 l& D& D0 x f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U: @0 H8 P7 I. m
A.鹽 1/4小匙
* ~# P/ R. Z3 ^( ^, C1 w) V
鮮雞粉 1/4小匙
) w# r( m0 u2 k) l+ I( Z. [
米酒 1小匙
/ f+ t( x3 ^4 }- Ltvb now,tvbnow,bttvb
黑胡椒粉 1/4小匙
5.39.217.77/ ~) B" p u7 c1 u, s9 b
B.麵粉 50公克
公仔箱論壇4 T3 N9 s( C; A' U6 v* H
沙拉油 2大匙
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
