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[健康資訊]
除腳氣“香港腳”
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作者:
回春
時間:
2010-4-19 12:18 AM
標題:
除腳氣“香港腳”
本帖最後由 回春 於 2010-4-19 12:23 AM 編輯
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據《上海中醫藥報》報道，在炎熱的夏季，腳氣極易發作。中醫認為，足受濕邪外浸，經氣不行，血脈不和而生腳氣。用苦參花椒茶泡洗雙腳治療腳氣，療效較好，患者不妨一試。
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方法：取苦參
15
克，花椒、綠茶各
10
克，陳醋
50
毫升。加熱開水
2500
毫升，浸泡
2
小時，晚上睡覺前把藥液倒入盆內，泡洗雙腳
30
分鐘，然后用干淨毛巾擦干雙腳，襪子用此藥液浸泡后，用清水洗淨晒干，連用
7
天為
1
個療程。可連續或間斷泡洗雙腳，起到保健和治療作用。
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方中苦參味苦燥濕，性寒除熱，祛風殺虫﹔花椒辛溫性燥，功能除濕散寒，活血通經，疏風止痒﹔綠茶含鞣質，可收斂及增強毛細血管的抵抗力﹔陳醋味酸，可抑制真菌的生長，止汗止痒，軟化皮膚。以上藥物泡水外洗，共同起到除濕止痒，燥濕殺虫的作用，堅持應用，腳氣自除。
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中醫認為，足癬是“暑熱之氣”引發了腳的“毒氣”，於是有人便稱之為“腳氣”或“腳氣瘡”。由於香港地區的高溫高濕天氣居多，發生這種皮膚病的機
會較多，因此又稱之為“香港腳”。
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冬季真菌更易被殺滅
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足癬是皮膚癬菌引起的足部真菌感染。真菌喜歡溫暖潮濕的環境，所以足癬每到春夏發作最猖獗，患者求醫也多半是這個時候。到了冬天，由於真菌的生
長、繁殖能力下降，足癬的症狀逐漸緩解或消失，患者對治療也會變得不那麼積極。對此，中山大學附屬第三醫院皮膚科主任賴維教授認為要有所糾正。
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“真菌沒徹底殺死，就會潛藏在皮膚和指（趾）甲裡，等待機會再次作亂。而冬天穿的鞋襪厚，難以清洗消毒，正好給真菌的隱匿提供良好的溫床。
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一旦遇上春天的暖濕氣流，就會再次誘發足癬。所以，在真菌活動力減弱的冬天治療，既能完全殺滅真菌，達到根治的效果，又能給足癬復發打好預防針，可謂一舉
兩得。”
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治療足癬起碼要一個月
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皮膚病向來難治，足癬容易復發，更造成了患者治療的信心不足。為此，有的人干脆自己隨便用藥或停藥，
只
要症狀不嚴重就好。殊不知待到真菌耐受了
藥物，足癬的問題隻會日益加劇。賴維說，治療足癬通常以外用藥為主，需要一個月時間，嚴重的則建議合並內服藥一到兩周，這是起碼的要求。但病人常常以症狀
是否緩解作為用藥參考，真菌還沒完全殺死就擅自停藥，內服藥更是覺得沒必要。這樣，原本輕度的足癬，也會越拖越重。
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“剛開始可能是水泡型或擦爛型，表現為足緣和足底起水泡、發痒，或者是第四與第五腳趾間糜爛、發白。但不治療或治療不徹底，真菌感染進一步擴
大、深入，就會引起鱗屑角化型足癬，表現為腳底、腳跟增厚，冬天還會龜裂，或者幾種類型的足癬同時發生，即變成混合型足癬，時間長了還會導致甲真菌病，即
所謂的‘灰指
甲’。這樣治療的難度更大，時間也更長，復發的頻率也會更高。”
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網友推薦腳氣
DIY
療法
:
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（
1
）
將腳放在
50-60
℃的熱水中多燙幾次，每次
15
分鐘，每日
1-2
次。
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（
2
）
用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
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（
3
）
葛根
15
克、研成細末，加白酒
15
克、再加適量水，煎后洗腳，每日
1
次，
1
周后，可除去腳汗引起的腳臭。
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（
4
）
洗腳時，在水中加入米醋
10-15
毫升，調勻后，將雙腳浸泡
15
分鐘左右，每日
1
次，連續
3-5
天，腳臭即可消失。
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（
5
）
洗腳時，在熱水中加
50
克白礬，浸泡
10
分鐘左右，可除腳臭。
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治療腳氣九法：
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1
、腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治愈。
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2
、用食醋將雪花膏調成糊狀，涂於患處，隨配隨用，輕者
1
次，重者
2
∼
3
次可愈。
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3
、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣
病。
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4
、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗淨，揩干，再用風油
精洽搽患處，每天
1
∼
2
次，一般次數便可見
效。
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5
、取得煙灰撒在腳趾濕痒處，可治腳趾間水泡瘙痒。
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6
、犯有多年的腳氣，可用牙膏涂搽，效果十分靈驗。
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7
、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。
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8
、取麥飯石
1000
克，加開水
2000
克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等
疾患
處，有顯著療效。
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9
、用冰硼
散
3
支，六一
散
1
包，拌勻，晚上將腳冼淨擦干后，用藥干搽患處。一般
3
在左右可見效。
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專家點評：
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北京友誼醫院皮膚科主任趙俊英指出，用土方法治療腳氣，有時雖能起到止痒的效果，但絕對去不了根。而且有些土方法由於刺激性較大，還會造成過敏
反應。如往患處抹大蒜，反而會使患處出現紅腫甚至流水的症狀，導致病情加重。因此，趙主任提醒腳氣病患者，一旦出現腳氣症狀，應該盡早接受治療。早期治
療，不僅用藥少，而且有利於痊愈，而一旦病情加重，治療也就更加困難。
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從臨床表現來看，腳氣可分為三型，治療方法也因型而異。當患者足部出現脫皮、裂口子的症狀時，屬於角化干燥型，對於此類患者，用藥應以霜劑、膏
劑為主﹔如果是水泡靡爛型的患者，即患處滲水，對這類患者就不能像角化干燥型患者那樣，使用刺激性過強或軟膏等藥物，而應先將患處處理得干一點，然后再用
粉劑藥物進行治療﹔還有一類患者屬於間插型，即有的部位干燥、脫皮，有的部位靡爛流水，此時就應根據具體情況用藥。除了辨型用藥，患者還應在醫生的指導下
足療程用藥。許多腳氣患者
只
注重在急性期堅持用藥，一旦症狀減輕便停止用藥，殊不知，腳氣是一種極易復發的疾病，無論患者使用哪種藥物進行治療，都要堅持
到足夠的療程才能徹底清除腳氣。
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個人衛生非常重要
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在醫生提供的治療方案中，除了堅持按醫囑用藥，還有一點是個人衛生的防護，因為不同時將鞋襪中的真菌殺滅及消除各種易感因素，僅僅治療皮膚和指
（趾）甲中的真菌是不能徹底治愈足癬的，就算治療好了也很容易復發。“不要天氣冷了就懶得清洗，特別是腳汗多的人，不好好清洗，皮膚上的真菌就會帶到鞋襪
上，造成反復感染。”賴維說，洗澡時要注意搓洗腳丫子，腳趾和腳趾之間要洗干淨，洗完后要擦干腳。此外，要避免和別人共用鞋襪、洗腳盆和毛巾，更不要光腳
接觸健身房、泳池、澡堂、桑拿會所等公共場合的地面。
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冬天人們喜歡穿厚厚的鞋襪，保暖好了，透氣消毒卻比較困難。賴維建議，為避免真菌繁殖，最好穿全棉的襪子，並用開水燙洗，鞋則多備幾雙，每天輪
換，再時不時把鞋拿出來晾晒。不過，不要以為真菌在陽光下能晒得死。“晾晒隻是讓鞋內干燥，不利於真菌生長。要把鞋裡的真菌徹底殺滅，可使用超短波和等離
子鞋內淨化器。”
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另要強調，足癬也可由灰指甲引發。因此，最好不要到衛生條件不好的美甲店修甲、美甲，修剪指甲要用自己專用的指甲鉗，剪完指甲后徹底洗手，保險
起見最好用開水煮沸修甲工具。
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腳氣注意事項
:
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（
1
）
要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
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（
2
）
平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
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（
3
）
積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
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（
4
）
勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
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（
5
）
情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭
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（
6
）
本症以外治法為主。
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相關視頻
:
http://tv.sohu.com/20090330/n263098152.shtml
作者:
jjwah
時間:
2010-4-19 09:10 AM
又長智識多謝分享
作者:
柔
時間:
2010-4-19 10:50 AM
好有用，多谢分享 ！
作者:
kk22899
時間:
2010-4-19 05:09 PM
thank you very much for sharing
作者:
leojohnny
時間:
2010-4-23 04:37 PM
i need this so much..coz my fren feet very smelly...
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