標題: [冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎?? [打印本頁]

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作者: char_char3000    時間: 2007-5-26 06:33 PM     標題: 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
: \: c$ }7 M: i' j5 x深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
0 [5 A& u& ]7 B" b  N$ Otvb now,tvbnow,bttvb根據一項研究顯示，
/ r3 T2 O; I. K6 c% N深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb- ~. z( F& i0 O( \( P" Q- E
會降低人體免疫功能， 公仔箱論壇* l5 @, b( x9 h, B. p
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。2 P( }2 ?. t% d
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
! E! n) w. B7 T" K4 `$ Ltvb now,tvbnow,bttvb乳癌的發生率將大幅成長二倍。
' t( ^2 _9 Q; z公仔箱論壇因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， : f# L( H% w) j2 N
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb* c1 p+ k* ]" j5 w
這個激素在夜間11時，tvb now,tvbnow,bttvb0 b3 Y# Q7 v) j, N% _
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
$ a6 {9 y6 B8 E& x, ]4 p8 [( Q5.39.217.77褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，公仔箱論壇6 s* f/ m" t$ O/ U
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
2 M. N  M# b; P. \, R& N公仔箱論壇具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
6 C/ n" }/ x6 \3 x) B( Q公仔箱論壇可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
. y' \! c  K( P* S3 L公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
0 V# z1 I+ Q5 R2 y5.39.217.77閱後傳知他人，添福添壽!!!
4 @& i2 E& }( g8 L公仔箱論壇晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

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作者: lux1261    時間: 2007-5-27 04:02 AM

加洲陽光...橙
/ K4 u$ Y6 ]) l7 g1 [7 ~公仔箱論壇$ r3 n' S9 ?, ^: h% n$ ]. T

' E* o# O5 p; J公仔箱論壇Thank You Very Much

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作者: 龙卷风    時間: 2007-5-27 03:49 PM

支持了!!
9 ]0 B4 H9 [9 M8 q. _tvb now,tvbnow,bttvb继续努力!!!

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