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標題: [中式食譜] 青瓜凉拌海參 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-7 06:58 AM     標題: 青瓜凉拌海參

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4 W( p; ], L5 C) N. u/ V6 \公仔箱論壇材料5.39.217.77# a( U1 ^, Q% e0 S, g3 {
青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r4 r; i( o: f
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調味料5.39.217.77, O' I6 F8 X2 R* _
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升tvb now,tvbnow,bttvb/ P- P& F6 R  D) e) e+ r/ b
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6 v3 t. l1 y! V( pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.778 K: y  b2 e" \0 z2 h8 z
1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。公仔箱論壇, ?# v8 T2 Z  h& [

4 m, J) C3 U+ n# L  a$ l! ^2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。' q  L. E2 L8 m) C3 n
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3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。4 O  E/ ^- h0 s
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4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。( Q" Q/ ]% ^5 D8 e/ U6 V) ]+ G
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作者: hippy_123    時間: 2010-4-17 11:11 AM

我只是想有一個碗米飯。謝謝。




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