Board logo

標題: [中式食譜] 青瓜凉拌海參 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-7 06:58 AM     標題: 青瓜凉拌海參

tvb now,tvbnow,bttvb8 k* V5 A7 u6 [% Y) c8 t3 u4 {

. K& I7 F: w" C7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料/ Q/ Q. ]" u0 ]' G5 w" L7 n! U+ P. H! M
青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)
( v4 p& G2 J+ z: x+ @1 J" e8 {) Z7 d/ W4 Z* U" e
調味料
3 l8 ?4 o4 j: k9 {1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升tvb now,tvbnow,bttvb5 V* y+ Q" c; M6 h1 v' Z0 }- \

' I. I8 F2 }% R; J; E' M+ rtvb now,tvbnow,bttvb( b8 J* y5 j. q* V: Z
做法
: V1 ~! `; A3 P$ p1 h' S$ ]1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。5.39.217.77& @' w. S, d- }4 q/ ?

+ c. x* n. A) M6 T9 X9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。0 n' o; E4 a' W  E4 r/ `& `  K/ H
5.39.217.77- j+ t" d. T. P6 i
3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。
: W& R+ Q* O, Q9 s4 A1 _* R
+ M, m1 n* z# I7 D0 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。
+ @5 N1 R5 T7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 f) E. I2 n4 B( f' rtvb now,tvbnow,bttvb8 B. x- D8 h$ @: |
8 Q! a, i6 e( G+ S9 O% X; H
" G* s4 j/ M8 N7 K8 G! _

7 A8 B$ a. n9 \4 L' v/ V9 atvb now,tvbnow,bttvb
: L0 q  s. E1 s% rtvb now,tvbnow,bttvb
, I, J  a9 G5 V3 S, W5.39.217.77

作者: hippy_123    時間: 2010-4-17 11:11 AM

我只是想有一個碗米飯。謝謝。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0